Những thực phẩm phá hỏng cuộc “yêu”

Nếu bạn muốn có một đêm ngọt ngào thì nên tránh xa những thực phẩm khiến “chuyện ấy” trở nên tồi tệ.

Xúc xích

Đây là loại thực phẩm chứa lượng cao chất béo bão hòa làm nghẽn động mạch "cậu nhỏ" và "cô bé", tạo ra hoàn cảnh chẳng tốt đẹp gì cho sex.

Xúc xích chứa lượng cao chất béo bão hòa có thể ảnh hưởng tiêu cực đến nồng độ testosterone và sự lưu thông máu

Khoai tây chiên

Cũng như xúc xích, axit béo bão hòa trong khoai tây chiên có thể ảnh hưởng tiêu cực đến nồng độ testosterone và sự lưu thông máu. Hàm lượng muối cao trong khoai tây chiên cũng có thể gây khó khăn trong việc cương cứng với nam giới có huyết áp cao. Chất natri còn mang tới cảm giác đầy hơi chẳng dễ chịu chút nào.

Nếu bạn thích, có thể ăn khoai tây nướng, nó giải phóng các chất hóa học cải thiện tâm trạng, nâng cao chất lượng thời gian của bạn trên giường ngủ.

Bạc hà

Tinh dầu trong bạc hà được chứng minh là làm giảm nồng độ testosterone, khiến ham muốn tình dục giảm. Nhai kẹo cao su hương bạc hà càng tệ hơn, vì hoạt động nhai đưa không khí vào hệ thống tiêu hóa khiến bạn dễ bị ợ hơi, phá hỏng "nhạc nền" của cuộc yêu.

Tinh dầu trong bạc hà làm giảm nồng độ testosterone, khiến ham muốn tình dục giảm

Nếu bạn thích dùng bạc hà trước khi vào cuộc, hãy thử trà bạc hà vì có lượng tinh dầu tương đối thấp và tốt hơn cho hệ tiêu hóa, so với kẹo cao su.

Đậu phụ

Bạn nên xem xét thói quen hay ăn đậu phụ của mình, ít nhất là đêm muốn thổi bùng lửa yêu. Đậu phụ chứa hàm lượng cao phytoestrogens, làm tăng nồng độ estrogen. Gia tăng estrogen là ‘kẻ đánh cắp’ ham muốn ở nam giới và phụ nữ.

Bạn hãy thử thay thế món đậu phụ bằng món ăn khác như trứng. Trứng rất giàu vitamin B5 và B6, giúp giảm căng thẳng và cân bằng lượng hormone cho ham muốn tình dục lành mạnh.

Rượu

Bạn có thể cảm thấy thoải mái sau khi làm vài chén rượu nhưng nó sẽ làm bạn cảm thấy buồn ngủ và ít nhạy cảm với môi trường xung quanh. Rượu gây ra phản ứng hóa học gây cản trở cho việc sản xuất testosterone ở đàn ông. Chính vì thế, hãy tạm thời tránh xa nó để có khoảng thời gian "sung sức" nhất với nàng.

Rượu gây ra phản ứng hóa học gây cản trở cho việc sản xuất testosterone ở đàn ông

Bát bột yến mạch

Thực tế, bột yến mạch giúp cơ thể bạn sản xuất chất giảm stress được biết đến với tên serotonin, và một lượng vừa phải tốt cho "chuyện ấy" của bạn. Nhưng bác sĩ nói rằng một bát bột yến mạch lại có tác dụng ngược lại, làm giảm ham muốn. Hơn nữa, chất xơ cao trong bột yến mạch cũng có thể dẫn tới cảm giác khó chịu, đầy hơi.

Có thể ăn chút bột yến mạch, thêm trứng, sẽ tốt hơn.

Nước uống bổ dưỡng

Chọn rượu gin và nước uống bổ dưỡng, có thể bạn muốn có một đêm nồng say, nhưng thực tế chúng chẳng giúp ích gì cho bạn. Những đồ uống này, bao gồm cả sôđa và nước khoáng có ga, có thể làm bạn ợ hơi và khó tiêu. Chất tạo vị đắng quinie trong các loại nước uống trên có thể tạm thời khiến nồng độ testosterone xuống thấp và thậm chí giảm số lượng tinh binh - tin xấu với những ai đang cố gắng để có thai.

Để tìm loại đồ uống tốt hơn, có thể dùng những loại trà không ngọt làm tâm trạng hưng phấn, cải thiện sự tập trung và lưu thông máu trong cơ thể.

Nước tăng lực

Nước uống tăng lực có vẻ như vị cứu tinh giúp sức khỏe bạn dẻo dai hơn, thực chất, lượng đường khổng lồ và cafein chỉ làm tăng năng lượng tạm thời, hậu quả đến ngay sau đó. Ngoài ra, năng lượng này của bạn không thể kéo dài để đi đến cuối chặng yêu. Quá nhiều đường cũng có thể làm giảm mức testosterone, hạ gục ham muốn tình dục.

Nước tăng lực không tốt cho sức khỏe tình dục (ảnh minh họa)

Các bác sĩ đề xuất bạn có thể nhấm nháp nước nho đen, giúp nuôi dưỡng các tuyến thượng thận và tăng năng lượng lâu dài, tự nhiên.

Để tăng chất lượng cuộc yêu, bạn có thể sử dụng một số thực phẩm tốt cho chuyện ấy và làm tăng chất lượng tinh binh như: trứng, hàu, thịt bò,  gừng, sôcôla đen, măng tây…

Mách quý ông:

Sử dụng sản phẩm bồi bổ sức khỏe và tăng cường chức năng sinh lý như Thiên Trùng Thảo cũng sẽ giúp cải thiện khả năng yêu ở nam giới.

Sản phẩm được cấp GPQC số 1051/2015/XNQC - ATTP

Thiên Trùng Thảo có nguyên liệu chính là Đông Trùng Hạ Thảo hàm lượng cao 450mg với lượng Adenosine lớn hơn hoặc bằng 50mg/100g kết hợp với nhung hươu 50mg mang lại hiệu quả tốt trong việc tăng cường sinh lực và trí lực, nâng cao sức khỏe con người, cải thiện chức năng sinh lý.

Dùng cho cả nam giới và nữ giới trong các trường hợp:

-  Người mới ốm dậy, cơ thể suy nhược, người có sức đề kháng kém.

-  Người có chức năng sinh lý yếu, chức năng can thận, gan mật kém.

-  Người cần bổi bổ sức khỏe và tăng cường sinh lực, nâng cao trí lực.

Sản phẩm này đã được chứng nhận chất lượng và cấp phép lưu hành của Bộ Y tế nên người dùng có thể tin tưởng vào tính hiệu quả và độ an toàn.

Lưu ý: sản phẩm không phải là thuốc , không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.