Những thói quen xấu khiến chàng xuống ‘phong độ’

Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến ‘cậu nhỏ’ xuống phong độ. Dưới đây là 6 thói quen ảnh hưởng xấu đến ‘cậu nhỏ’ không ít nam giới mắc phải.

1. Tư thế ngủ:

Tư thế ngủ của nam giới có ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí nếu chọn tư thế ngủ không đúng còn ảnh hưởng đến khả năng tình dục.

Nằm sấp. Không ít nam giới có thói quen nằm sấp khi ngủ, vì họ cảm giác ngủ ngon hơn. Thực tế, nằm sấp khi ngủ không chỉ gây áp lực lên nội tạng mà còn hô hấp không đều. Nếu thường xuyên nằm sấp sẽ làm tổn thương chức năng nội tạng, chèn ép bộ phận sinh dục, ảnh hưởng đến việc ‘yêu’.

Thói quen nằm sấp không tốt cho sức khỏe (ảnh minh họa)

Nằm nghiêng bên trái. Tim người nằm ở bên trái, do đó khi nằm nghiêng bên trái tim sẽ chịu áp lực, sự tuần hoàn máu của cơ thể bị chậm lại, bao gồm cả cơ quan tình dục. Khi cơ quan tình dục không được cung cấp đủ máu trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của nam giới.

Lời khuyên: Nằm ngửa là tư thế ngủ phù hợp với nam giới nhất. Khi nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng tự nhiên, không tạo áp lực cho nội tạng và cơ quan sinh dục.

2. Ngồi lâu một chỗ

Theo nghiên cứu của các chuyên gia tình dục, việc ngồi nhiều một chỗ cũng có thể gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe của “cậu nhỏ”. Điều này gây ra tình trạng chèn ép, làm cho máu tuần hoàn kém, gây thiếu máu ở “cậu nhỏ”. Về lâu dài, nó khiến cho sức khỏe của “cậu nhỏ” suy giảm và tác động không tốt đến khả năng sinh sản.

Lời khuyên: Mỗi lần ngồi ở bàn làm việc không quá 50 phút và mỗi ngày tổng thời gian ngồi không quá 10 tiếng.

Ngồi nhiều một chỗ có thể gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe của “cậu nhỏ” (ảnh minh họa)

3. Lười vận động

Lười vận động là tình trạng chung của mọi người hiện nay, nhất là dân văn phòng. Ngồi lỳ suốt thời gian dài, không những khiến nam giới dễ bị yếu sinh lý sớm mà còn liên quan tới cả tuổi thọ của con người.

Lời khuyên:  Hãy vận động mọi lúc, tận dụng mọi thời gian để tránh tình trạng ngồi lâu.

4. Hút thuốc

Rất nhiều nam giới hút thuốc theo thói quen mà không hề biết hút thuốc cũng là một trong những nguyên nhân dễ khiến “cậu nhỏ” bị teo lại và làm giảm chất lượng tinh binh. Chất nicotin trong thuốc lá là nguyên nhân gây ra triệu chứng co cơ, co bắp thịt, làm cho lưu lượng động mạch máu của “cậu nhỏ” không đủ.

Lời khuyên: Hạn chế hút thuốc, cố gắng bỏ thuốc lá sớm nhất có thể

Hút thuốc là một trong những nguyên nhân làm giảm chất lượng tinh binh (ảnh minh họa)

Uống rượu

Uống rượu nhiều và thường xuyên cũng có thể gây ra những ảnh hưởng đến “cậu nhỏ”. Nó làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến. Các nhà khoa học cũng đã chỉ ra người uống rượu quá nhiều ở mức 4 chai mỗi ngày và 5 ngày mỗi tuần sẽ làm cho nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến cao gấp đôi so với những người không uống.

Lời khuyên: Hạn chế uống rượu đến mức thấp nhất

5. Vệ sinh “cậu nhỏ” không đúng cách

Đa số nam giới thường không chú ý đến việc vệ sinh “cậu nhỏ”. Điều này không tốt chút nào bởi nó làm cho các vi khuẩn và chất bẩn tích tụ, gây ra viêm nhiễm, dẫn đến rất nhiều bệnh nguy hiểm như viêm bao quy đầu, viêm nhiễm đường niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến… Do đó, nam giới cần chú ý hơn để chăm sóc và bảo vệ “cậu nhỏ”.

Để cải thiện sức khỏe tình dục của nam giới, quan trọng là chế độ ăn uống đầy đủ và thói quen sinh hoạt lành mạnh.  Nam giới có thể sử dụng một số thảo dược để tăng chất lượng ‘yêu’ mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe. Đông trùng hạ thảo và nhung hươu từ lâu đã nổi tiếng là dược liệu quý để tăng cường sức khỏe sinh lý của phái mạnh.

2 dược liệu quý giúp tăng cường sức khỏe sinh lý cho cả nam và nữ (ảnh: internet)

Theo Đông y, đông trùng hạ thảo là thảo dược quý có tính bình, vị ngọt, có tác dụng sinh tinh, ích khí, ngoài ra còn chứa các chất vi lượng tốt cho sức khỏe sinh dục như sắt, kẽm. Vì thế thảo dược thường được dùng để chữa các bệnh về sức khỏe sinh lý cho nam giới như: bị xuất tinh sớm, liệt dương, di tinh, suy giảm dùng ham muốn tình dục.

Trong thành phần của nhung hươu tươi chứa nhiều các sắc tố và thành tố hormon giúp nâng cao sinh lực nam giới và chất lượng tinh binh. Tây Y đã nghiên cứu và chứng nhận rằng trong nhung hươu có các thành phần giúp nâng cao khả năng tình dục và ham muốn cho cả nam và nữ. 

Hiện nay, đông trùng hạ thảo và nhung hươu được sử dụng để chế biến thực phẩm chức năng Thiên Trung Thảo giúp bồi bổ sức khỏe và tăng cường sinh lực cho cả nam và nữ.

Sản phẩm được cấp GPQC số 1051/2015/XNQC - ATTP

Thiên Trùng Thảo có nguyên liệu chính là Đông Trùng Hạ Thảo hàm lượng cao 450mg với lượng Adenosine lớn hơn hoặc bằng 50mg/100g kết hợp với nhung hươu 50mg mang lại hiệu quả tốt trong việc tăng cường sinh lực và trí lực, nâng cao sức khỏe con người, cải thiện chức năng sinh lý.

Sản phẩm này đã được chứng nhận chất lượng và cấp phép lưu hành của Bộ Y tế nên người dùng có thể tin tưởng vào tính hiệu quả và độ an toàn.

Lưu ý: sản phẩm không phải là thuốc , không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.