Người bị đờm, ho cần kiêng gì?

Bệnh đường hô hấp cấp hoặc mạn đều đặc trưng bởi các triệu chứng đờm, ho, đôi khi xuất hiện cơn hen cấp, cơn khó thở cấp. Cần lưu ý gì trong chế độ ăn của người bị ho, đờm để cải thiện tình trạng bệnh.

Người bị đờm, ho - dấu hiệu bệnh đường hô hấp

Đờm, ho là những dấu hiệu điển hình của bệnh đường hô hấp. Đó có thể là bệnh đường hô hấp trên hoặc bệnh đường hô hấp dưới, có thể là các đợt cấp hoặc bệnh mạn tính kéo dài dai dẳng. Các bệnh thường gặp có triệu chứng ho, đờm như các bệnh dịch hô hấp, viêm phế quản cấp, viêm phế quản mạn tính, hen suyễn, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD, lao phổi thể ho có đờm, cảm cúm,…

Bệnh đường hô hấp ban đầu rất dễ chữa, xong người bệnh thường chủ quan để bệnh tái đi tái lại nhiều lần, từ đó bệnh chuyển qua mạn tính hoặc diễn biến sang các bệnh nặng hơn, kèm theo các triệu chứng dai dẳng, người bệnh ho liên tục cả ngày lẫn đêm, đờm nhiều, khạc mãi không hết, gây khó khăn trong đời sống thường ngày.

Trong một vài trường hợp, từ các bệnh đường hô hấp thông thường, người bệnh có thể chuyển biến thành bệnh mạn tính nguy hiểm như phổi tắc nghẽn mạn tính, lao phổi, tắc động mạch phổi,… rất khó điều trị, đeo bám người bệnh nhiều năm gây tốn kém kinh tế, sa sút tinh thần.

Người bị đờm, ho nên kiêng ăn gì

Ngoài những lưu ý như giữ ấm cơ thể, tăng cường tập hít thở, người bị ho đờm cũng cần hạn chế một số loại thức ăn nhằm đảm bảo hiệu quả tốt nhất trong điều trị.

Đồ lạnh, tanh

Các đồ biển như tôm, cua, cá,… hoặc những loại đồ ăn mát dễ gây lạnh cho cơ thể như rau dền, rau má,… có thể gây lạnh, khiến đường hô hấp bị kích ứng, đồng thời mùi tanh cũng gây khó thở, gây ho ở người bệnh. Tôm, cua là một trong các thực phẩm dễ gây dị ứng, nên hạn chế dùng ở người ho đờm, tránh dị ứng.

Nước đá, rượu bia

Nước đá có thể làm tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn, người bệnh cảm thấy rát họng, khó chịu, đờm đặc và khó khạc đờm. Không chỉ gây ảnh hưởng đến ho đờm, người dùng đồ lạnh, nước đá còn ảnh hưởng đến đường ruột, tỳ vị kém. Nên sử dụng nước ấm trong ngày để bảo vệ họng, cũng như các sản phẩm dùng cho cơ thể được dễ dàng hấp thu.

Nhiều người hay đùa: “Đau họng, ho đờm thì phải sát khuẩn họng bằng cồn, phải uống bia rượu”. Điều này hoàn toàn không đúng. Rượu bia làm cơ thể mất nước, các tế bào phế quản bị hút nước, niêm mạc khô kích thích ho nhiều hơn.

Đồ nếp

Đồ nếp có độ dẻo dai, gây khó nuốt đối với người bệnh, tình trạng ho nặng nề hơn. Mặt khác độ dẻo của đồ nếp cũng làm gia tăng dịch nhờn, kích thích cổ họng gây tăng ho, khạc đờm, đờm đặc hơn khó khạc hơn.

Nên bổ sung thực phẩm nào?

Các món súp ấm, dễ nuốt

Các món súp, cháo mềm nhuyễn, ấm để nuốt cực kì phù hợp cho người viêm đường hô hấp có các biểu hiện ho đờm. Các món ăn dạng mềm như trên vừa dễ ăn vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho người bệnh, cơ thể dễ tiêu hóa, tránh gây áp lực cho các bộ phận hệ tiêu hóa.

Chú ý thêm các thực phẩm nhiều vitamin, sắt, kẽm

Các loại rau xanh và hoa quả giàu vitamin, chất xơ là thực phẩm cần bổ sung trong chế độ ăn của người bị ho đờm. Các loại vitamin điển hình như C, B tăng sức đề kháng, tăng thải độc, đẩy lùi bệnh tật. Chú ý những loại quả như cam, chanh,… không nên ăn khi bụng đói.

Các loại thịt bò, cá hồi,… được chế biến mền, các loại rau màu xanh đậm chứa nhiều vitamin A, sắt, kẽm hỗ trợ phục hồi, tăng cường thể trạng cho người bệnh.

Cao Lá Hen - “khắc tinh” đờm, ho, khó thở

Là một loại thảo dược được dùng trong hàng ngàn năm lịch sử y học cổ truyền, Lá Hen được mệnh danh là “khắc tinh” của đờm, ho nói riêng và các bệnh đường hô hấp nói chung. Kế thừa y học cổ truyền, kết hợp cùng các phương pháp hiện đại, các nhà khoa học đã cho ra đời sản phẩm chứa Cao Lá Hen kết hợp cùng 100% thảo dược quý, giảm nhanh đờm, ho, khó thở trong vòng 30 ngày sử dụng.

Đặc biệt, sản phẩm đã được chứng nhận lâm sàng tại Viện Kiểm nghiệm thuốc Trung ương là an toàn, lành tính và không có tác dụng phụ, có thể dùng lâu dài. Nên sử dụng từ 3 đến 6 tháng để đảm bảo hiệu quả điều trị tốt nhất.

Có thể sử dụng giải pháp thảo dược chứa Cao Lá Hen cùng thuốc Tây y. Nên dùng với nước ấm, dùng trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 tiếng. Nếu có kháng sinh, sử dụng cách kháng sinh 2 giờ để đảm bảo thuốc cho hiệu quả ổn định nhất, không bị ảnh hưởng bởi các tác nhân khác.

Thu Thảo ghi

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Khí Khang - Được chứng nhận lâm sàng giảm đờm, ho, khó thở  ở rất nhiều người sử dụng sau 30 ngày, giảm tái phát các đợt cấp và biến chứng nguy hiểm của bệnh hen suyễn, viêm phế quản mạn tính, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD.

Mừng ngày Quốc tế Người cao tuổi, nhãn hàng Bảo Khí Khang gửi tặng chương trình khuyến mại đặc biệt chỉ diễn ra từ 22/09 - 12/10: mua 1 tặng 2, Chi tiết chương trình Liên hệ tổng đài miễn cước 1800.0055

Đặt mua Bảo Khí Khang tại đây

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh