Mất ngủ do suy nghĩ chuyện gia đình nên dùng cây này

Cuộc sống ngày càng hiện đại, áp lực do công việc, cuộc sống gia đình, con cái ngày càng tăng lên khiến số người khó ngủ, thậm chí mất ngủ trắng đêm do suy nghĩ chuyện gia đình ngày càng tăng lên. Nhiều người tìm cách để tìm lại giấc ngủ ngon từ nhưng vẫn chưa tìm được đúng phương pháp phù hợp với chính mình.

Gầy mòn vì suy nghĩ chuyện gia đình

Cô Phương Hoa (40 tuổi, Hà Nội) là người hay suy nghĩ. Gia đình chồng cũng có những trục trặc riêng, chỉ cần có 1 vấn đề nhỏ của gia đình cũng khiến cô khó ngủ, trằn trọc. Đặc biệt, khi cậu con trai vào đại học, thay đổi môi trường nên ham vui hơn trước, việc học hành chểnh mảng, hay tụ tập bạn bè đến khuya khiến cô hay phải bận lòng suy nghĩ. Có những khi cô thức trắng cả đêm, không thể ngủ nổi. Ai mách gì cô cũng thử từ tâm sen, lá vông, chè cung đình… nhưng vẫn chẳng ăn thua.

Suy nghĩ nhiều trước khi ngủ khiến người bệnh khó đi vào giấc ngủ

Chú Nam (Tây Ninh): vợ mất sớm, 1 mình chú phải chăm lo cho gia đình. Áp lực công việc cùng với khi con đã lớn, lập gia đình nhưng không hạnh phúc khiến chú vô cùng lo lắng, suy nghĩ đến mất ngủ vì thương con. Tâm trạng của chú lúc nào cũng lo lắng, phiền muộn. Uống thuốc từ Đông Y, Tây Y mà vẫn chưa cải thiện. Uống thuốc Tây tuy ngủ được nhưng người rất mệt mỏi, mộng mị, bị giữ nước trong cơ thể, người ngày càng buồn bã, chẳng muốn trò chuyện cùng ai.

Giải mã chứng mất ngủ, khó ngủ do hay suy nghĩ

Theo các chuyên gia, ở những người hay suy nghĩ, dễ căng thẳng thì chỉ cần có 1 chút chuyện nhỏ thôi cũng khiến người bệnh khó ngủ, hay suy nghĩ lung tung, miên man, khó vào giấc, chỉ 1 tiếng động nhỏ cũng có thể gây tỉnh giấc. Cơ thể mệt mỏi, trạng thái tinh thần bực bội khó chịu, không yên, có người thì buồn bã.

Mất ngủ do hay suy nghĩ nếu không xử lý kịp thời có nguy cơ cao gây trầm cảm

Các cơ quan khác của cơ thể cũng thường cảm thấy khó chịu, như tim hồi hộp đập nhanh, tức ngực thở gấp, chán ăn, khó chịu ở dạ dày, đôi khi tiêu chảy, táo bón, kinh nguyệt không đều v.v

Theo các chuyên gia, khi bị căng thẳng ngắn hạn, cơ thể ta tiết ra chất Norepinephrine (NE) gây hưng phấn nhiều hệ thống trong cơ thể gây các hậu quả:

Hệ tuần hoàn: tim đập nhanh hơn, hồi hộp, đánh trống ngực, người nôn nao

Hệ hô hấp: tăng hơi thở, ở da thì làm các mạch máu nhỏ co lại tạo cảm giác lạnh tay chân hay cảm giác tê.

Hệ tiêu hóa: biếng ăn, chán ăn, thậm chí bỏ ăn

Hệ thống thần kinh: rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, khó vào giấc, mộng mị, ác mộng, giật mình tỉnh giấc, lo sợ, khóc lóc, hoảng hốt… nguy cơ trầm cảm, tự tử… nếu không xử lý kịp thời.

Nên hay không nên dùng thuốc an thần để ngủ?

Người bệnh thường được dùng các thuốc như Seduxen, Lopamil… để ức chế thần kinh giúp ngủ ngay lập tức. Tuy nhiên, do não bộ bị ép “dừng’ hoạt động nên giấc ngủ tuy dài nhưng rất nhiều mộng mị, mệt mỏi, sáng thức dậy người đau mỏi, nôn nao, quay cuồng.

Nếu không muốn ức chế thần kinh mà vẫn ngủ ngon thì phải làm gì?

Ở các nước phát triển như khu vực Mỹ, châu Âu, các bác sỹ luôn khuyên bệnh nhân không nên sử dụng ngay các chất an thần gây ức chế thần kinh, hại sức khỏe. Thay vào đó, hãy sử dụng các thảo dược, dược chất giúp giải tỏa lo âu, căng thẳng, tức là làm giảm các kích thích đến não bộ để hệ thần kinh tự phục hồi hoạt động ức chế, điều tiết giấc ngủ tự nhiên.

Trong đó, cây Nữ lang (cây thuốc được người Châu Âu dùng chữa mất ngủ hàng trăm năm nay) và 5 – tryptomin (công nghệ mới nhất của người Mỹ dành cho người mất ngủ) được rất nhiều nhà khoa học và người dùng đánh giá rất cao về hiệu quả.

Nữ lang + 5 – tryptomin giúp cải thiện giấc ngủ thông qua cơ chế phục hồi hoạt động điều tiết giấc ngủ tự nhiên của não bộ duy nhất tại Việt Nam. Xem thêm TẠI ĐÂY

Tại Việt Nam cũng có nhiều nghiên cứu, trong đó nổi bật là của PGS.TS Nguyễn Duy Thuần (Nguyên Viện trưởng viện nghiên cứu Y Dược học Tuệ Tĩnh): Sử dụng chiết xuất của Nữ lang + 5 – tryptomin giúp giải tỏa lo âu, tạo giấc ngủ tự nhiên, không gây mệt mỏi khi thức dậy và an toàn cho người sử dụng.

Người bệnh sau khi sử dụng Nữ lang + 5 – tryptomin thường cảm thấy tuy không gây ngủ ngay như thuốc an thần nhưng thấy rất thoải mái, dễ chịu, không mệt mỏi, thời gian ngủ tự nhiên, an toàn, không gây nhờn thuốc, nghiện thuốc

>>>Xem chia sẻ kinh nghiệm của khách hàng sử dụng Goldream (duy nhất chứa Nữ lang, 5 – tryptomin) TẠI ĐÂY

>>> MUỐN ĐẠT HIỆU QUẢ NHƯ Ý, KHÁCH HÀNG CẦN XEM LIỆU TRÌNH SỬ DỤNG GOLDREAM (duy nhất chứa Nữ lang, 5 – tryptomin) (nhấn vào hình ảnh sản phẩm bên dưới)