Mách cha mẹ 4 cách cải thiện chiều cao cho con hiệu quả

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh có 4 yếu tố chính ảnh hưởng đến phát triển chiều cao: Gen di truyền, dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ. Ngoại trừ yếu tố gen không thể thay đổi, 3 yếu tố còn lại cha mẹ hoàn toàn có thể tác động sớm, toàn diện cả 3 yếu tố để giúp con cải thiện chiều cao một cách hiệu quả nhất.

Khi trẻ vẫn còn trong độ tuổi phát triển chiều cao tốt, cha mẹ hãy tích cực áp dụng cách tăng chiều cao thêm 3-7 cm dưới đây giúp con đạt chiều cao chuẩn theo độ tuổi, bứt phá cho ngoại hình nổi bật và gặt hái được nhiều thành công trong cuộc sống.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Dinh dưỡng là yếu tố đóng vai trò quan trọng nhất trong việc tăng chiều cao của trẻ. Do đó, cha mẹ cần xây dựng một thực đơn khoa học, đảm bảo đầy đủ 4 nhóm: Đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt nên ưu tiên bổ sung những thực phẩm giàu canxi, vitamin và khoáng chất - đây là thành phần chính có lợi cho sự phát triển của xương giúp xương dài và chắc khoẻ.

Chế độ dinh dưỡng giàu canxi, vitamin và khoáng chất

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Khi trẻ ngủ ngon, đủ giấc sẽ tạo điều kiện cho tuyến yên tiết ra hormon tăng trưởng kích thích sự phát triển của xương có lợi trong việc tăng chiều cao tốt. Vì vậy cha mẹ hãy nhắc trẻ đi ngủ sớm, đủ 8 tiếng mỗi ngày, giữ tinh thần thoải mái và tránh sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ.

Ngủ sớm, ngủ đủ giấc để kích thích hormon tăng trưởng

Luyện tập thể thao

Vận động giúp tích luỹ khoáng chất tại xương, tăng mật độ xương, đặc biệt trong giai đoạn thanh thiếu niên tuổi dậy thì. Mỗi ngày trẻ chỉ cần dành 30 phút - 1 tiếng thư giãn, vận động các bài giãn cơ đơn giản hoặc chơi các môn thể thao ngoài trời: bơi lội, bóng chuyền, bóng rổ, đu xà, đạp xe… Đây đều là những bộ môn tăng cường sự dẻo dai, kéo dài gân cơ giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện được chiều cao đáng kể và cân đối vóc dáng khoẻ khoắn.

Luyện tập các bộ môn thể thao dãn gân cơ

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, phương pháp tăng chiều cao an toàn và tối ưu nhất hiện nay là bổ sung thực phẩm chức năng cung cấp canxi, vitamin và khoáng chất - đây là các dưỡng chất trực tiếp tham gia vào cấu trúc xương, bên cạnh đó kết hợp toàn diện cả 3 yếu tố dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ một cách hợp lý góp phần nâng cao sức khoẻ tạo điều kiện cho sự phát triển chiều cao hết tiềm năng.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Nutri Tall – Hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ theo độ tuổi

Sản phẩm là sự kết hợp của bộ 3 hỗ trợ phát triển chiều cao hiện nay Canxi - Vitamin D3 - Vitamin K2 (MK7). Canxi trong Nutri Tall là Canxi nano kích thước siêu phân tử, Canxi hữu cơ chiết xuất từ Tảo biển đỏ có khả năng hấp thu gấp 22 lần Canxi thông thường.

Để Canxi được hấp thu tốt hơn và hướng đích vào xương, cần có sự hỗ trợ của D3 và MK7 giúp vận chuyển canxi vào mô xương, giảm lắng đọng thành mạch, cơ quan khác.

Đặc biệt mới đây, Nutri Tall vừa ra mắt bộ sản phẩm thế hệ mới sau nhiều năm lưu hành trên thị trường, thay đổi cải tiến về chất lượng và công nghệ mang nhiều ưu điểm vượt trội hơn đáp ứng nhu cầu của khách hàng:

- MK7 được ứng dụng công nghệ bao vi nang không phân huỷ ESST từ tập đoàn Natto Pharma (Na Uy)

- Nhà máy sản xuất là nhà máy Công ty CP Dược phẩm MEDZAVY đạt chuẩn GMP, ứng dụng Công nghệ EECV tiêu chuẩn Đức trong sản xuất

Ngoài hỗ trợ phát triển chiều cao, sản phẩm còn bổ sung hơn 45 loại vitamin, khoáng chất chiết xuất từ Tảo Nhật Spirulina, Bột chùm ngây, Whey protein giúp bổ sung dinh dưỡng toàn diện cho cơ thể, cân đối vóc dáng.

Hiện tại, Nutri Tall là dòng sản phẩm tiên phong trên thị trường phát triển chiều cao theo độ tuổi.

Bộ 3 hỗ trợ phát triển chiều cao theo độ tuổi