8. Hỗ trợ giảm cân: dù tập thể dục thường xuyên nhưng nếu không có chế độ ăn uống khoa học thì vẫn rất khó để giải quyết vấn đề cân nặng. Uống nước dừa đều đặn giúp giảm cảm giác thèm ăn, do đó bạn sẽ tiêu thụ ít calo hơn.
Theo Linh Trang (Theo Boldsky) ([Tên nguồn])