11. Chỉ uống cà phê cho bữa sáng. Nhiều người cho rằng “ăn sáng” bằng việc thưởng thức 1 ly cà phê là đủ. Bữa sáng bạn cần được nạp năng lượng chứ không phải caffeine.
Theo Linh Trang (Theo Eatthis) ([Tên nguồn])