Bão số 13 Kalmaegi
Đoán tỷ số
Lịch
17. Ăn sô cô la đen không chỉ ngon mà còn là nguồn polyphenol, chất có thể cải thiện độ đàn hồi của động mạch và giúp giảm huyết áp. Nên lựa chọn sô cô la đen có thành phần ít nhất là 75% ca cao trở lên.
Ngoài làm "chuyện ấy" nhiều, 20 thói quen này giúp bảo vệ trái tim của bạn suốt đời
Một trái tim khỏe mạnh giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Áp dụng ngay 20 thói quen tuyệt vời này để tránh nguy cơ bị cơn đau tim có thể xuất hiện bất cứ lúc nào.
