Ngoài làm "chuyện ấy" nhiều, 20 thói quen này giúp bảo vệ trái tim của bạn suốt đời

Sự kiện: Sống khỏe

4. Leo cầu thang bộ thường xuyên: Một điều bất ngờ là số lượng cơn đau tim tăng lên rất nhiều sau khi thang máy được sử dụng phổ biến. Tập thể dục, thậm chí là tích cực vận động mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe tim mạch một cách đáng kể.

Theo Linh Trang (Theo Thehealthy) (Báo GT)

sự kiện Sống khỏe