Nếu không muốn con thường xuyên ốm vặt, ho, viêm phế quản... mẹ áp dụng ngay 4 nguyên tắc vàng này

Hàng năm, có khoảng 30% trẻ nhập viện vì những bệnh bùng phát khi giao mùa, trong đó chủ yếu là do các bệnh viêm đường hô hấp. Việc chăm sóc trẻ vào những thời điểm “nhạy cảm” này cần được đặc biệt quan tâm để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, tránh biến chứng phải nhập viện.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, hàng năm có khoảng 4 triệu trẻ tử vong do các bệnh hô hấp mãn tính. Đường hô hấp là “cửa ngõ” đầu tiên và dễ dàng nhất mà virus, vi khuẩn, tác nhân gây bệnh có thể xâm nhập vào cơ thể.

Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, trẻ mầm non và tiểu học là những đối tượng dễ bị “tấn công” nhất do hệ miễn dịch còn nhiều “khoảng trống” chưa được lấp đầy. Sức đề kháng yếu trong khi các tác nhân gây bệnh lại gia tăng rất mạnh trong môi trường khi giao mùa là lý do khiến trẻ thường xuyên bị ốm. Thêm nữa, trường học là nơi nguy cơ lây nhiễm chéo cao, chỉ cần 1 trẻ hắt hơi, ho… thì cả lớp có thể nhiễm bệnh.

Trẻ càng nhỏ nguy cơ nhiễm bệnh càng cao, vì thế, bố mẹ cần lưu ý các điều sau để giúp con khoẻ mạnh và giảm nguy cơ tăng nặng nếu chẳng may mắc bệnh.

1. Vệ sinh cơ thể đúng cách

Cha mẹ nên tắm cho trẻ bằng nước ấm, ở nơi kín gió, không nên tắm lâu để con không bị nhiễm lạnh

Bên cạnh việc giữ nhà cửa thông thoáng, sạch sẽ, vệ sinh cơ thể đúng cách sẽ giúp trẻ hạn chế tiếp xúc với các virus, vi khuẩn gây bệnh. Cha mẹ cần rèn cho trẻ thói quen rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Với trẻ nhỏ, đồ chơi nên được vệ sinh định kỳ vì trẻ cầm nắm đồ chơi cho vào miệng có thể là đường lây nhiễm rất nhanh.

Thời gian tắm cho trẻ tốt nhất là từ 10h-10h30 hoặc 13h-16h, hạn chế tắm vào tối muộn. Cần chú ý tắm nước ấm và tắm ở nơi kín gió, không nên tắm lâu. Nên tắm cho trẻ từ dưới lên trên, có thể cho 1 ít dầu tràm vào nước tắm.

2. Giữ ấm phù hợp cho trẻ

Cha mẹ cần giữ ấm phù hợp cho trẻ, tránh ủ ấm quá mức khiến trẻ đổ mồ hôi, thấm ngược vào cơ thể gây cảm lạnh, viêm phổi.

Với trẻ đã đi học, phụ huynh nên chuẩn bị thêm quần áo với độ dày, mỏng khác nhau trong ba lô của con bởi thời điểm này thời tiết thay đổi rất thất thường.

Nên mặc cho trẻ đồ cotton thoáng mát, dễ thấm mồ hôi nhưng che kín cổ và bụng, đi tất chân khi ngủ vì đa phần trẻ nhỏ thường không thích đắp chăn.

Ngoài ra, trẻ nên được đeo khẩu trang khi đi ra ngoài để cản bụi bặm và giúp ngăn ngừa virus, vi khuẩn lây qua đường hô hấp.

3. Không tự ý sử dụng kháng sinh

Không tự ý sử dụng thuốc và kháng sinh cho trẻ hoặc cho trẻ dùng thuốc của người lớn

Nhiều cha mẹ khi thấy con ho, sổ mũi vội vàng dùng thuốc, kháng sinh, thậm chí dùng cả thuốc của chính mình cho trẻ. Tuy nhiên, thuốc của người lớn và trẻ nhỏ khác nhau về thành phần, liều lượng, tác dụng phụ nên tuyệt đối không dùng chung.

Hơn nữa, kháng sinh thường không có tác dụng với các bệnh do virus gây ra, trong khi các bệnh hô hấp hầu hết do virus. Do đó, tự ý dùng kháng sinh có thể khiến trẻ nhờn kháng sinh và phá huỷ đề kháng của trẻ.

Việc sử dụng thuốc chống viêm, kháng sinh cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ, đúng liều lượng và thời gian để mang lại hiệu quả thực sự cho trẻ.

4. Tăng đề kháng là “chìa khoá chính” giúp trẻ khoẻ mạnh

Tăng cường sức đề kháng cho trẻ là “mấu chốt” giúp đội quân miễn dịch trở nên mạnh mẽ, linh hoạt, đối phó các tác nhân gây bệnh một cách tốt nhất để trẻ khoẻ mạnh, phòng ngừa và giảm nguy cơ tăng nặng của bệnh nếu chẳng may mắc phải.

Theo các chuyên gia, để tăng đề kháng cho trẻ, chế độ dinh dưỡng đúng là vô cùng quan trọng. Trẻ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng, đủ nhóm chất như chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất từ thịt, trứng, cá, tôm, thuỷ hải sản, sữa, rau xanh, trái cây… để cung cấp “nhiên liệu” cho các tế bào miễn dịch và trẻ phát triển tốt nhất.

Đặc biệt, các dưỡng chất tác động trực tiếp tới hệ miễn dịch như Vitamin C, D, Kẽm, Beta-glucan… được chứng minh vô cùng quan trọng đối với chức năng miễn dịch.

 Beta-glucan là hoạt chất tăng đề kháng đặc hiệu, kích hoạt các tế bào miễn dịch hoạt động tối ưu bảo vệ cơ thể khỏi các mầm bệnh

Trong đó, Beta-glucan là hoạt chất đặc hiệu kích thích trực tiếp đến hệ miễn dịch bẩm sinh, giúp tăng gấp đôi số lượng các tế bào miễn dịch chỉ sau 72 giờ sử dụng và gia tăng sức mạnh cho các tế bào này để bảo vệ cơ thể, chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn.

Nghiên cứu dẫn đầu bởi TS Jaroslaw Pasnik (ĐH Y Lodz, Ba Lan) kết luận, Beta-glucan giúp giảm thiểu tình trạng nhiễm khuẩn hô hấp ở trẻ như viêm tai giữa, viêm thanh quản, viêm phế quản, cúm…

Tuy nhiên, Beta-glucan lại không phổ biến trong thực phẩm thông dụng mà chỉ có trong một số ít sản phẩm tăng đề kháng.

Tại Việt Nam, Gadopax Forte là sản phẩm hiếm chứa hoạt chất tăng đề kháng đặc biệt này. Hàm lượng Beta-glucan trong Gadopax cao nhất với 2000mg/100ml, được phân lập trên công nghệ hiện đại theo chuẩn Châu Âu, tinh khiết và chất lượng cao.

Ngoài ra, sản phẩm này còn có thêm Vitamin C, D, Kẽm tạo nên “bộ tứ hoàn hảo” cho các phản ứng miễn dịch diễn ra tối ưu và hiệu quả. Từ đó, giúp trẻ khỏe mạnh, giảm hẳn tình trạng ốm vặt, giảm tối đa nguy cơ mắc các bệnh hô hấp như ho, cúm, viêm họng, viêm phế quản… và giảm mức độ bệnh, giúp trẻ nhanh chóng hồi phục nếu chẳng may mắc bệnh.

Mặt khác, phụ huynh cần lưu ý, nên duy trì cho trẻ bú mẹ khi trẻ còn trong độ tuổi bú mẹ, tiêm phòng đầy đủ, nâng cao thể trạng bằng các hoạt động thể chất, ngủ sớm và đủ giấc… để con có đề kháng khoẻ.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Giao mùa, trẻ ho như “xé ruột”, ốm lên ốm xuống, bố mẹ phải biết cách này nếu không muốn con nhập viện

Giao mùa là thời điểm trẻ cứ “hở tí là ốm”, thậm chí phải vào viện do cách chăm sóc chưa đúng của cha mẹ khiến...

Bấm xem >>