Nắng nóng có thể khiến "tinh binh" chết yểu, mùa hè quý ông nên ăn gì để khỏe?

7. Cá hồi là một trong những nguồn cung cấp axit béo omega-3 cao nhất, rất cần thiết trong việc giảm viêm, nuôi dưỡng não và cải thiện sức khỏe của tim. Các omega-3 có lợi trong cá hồi thuộc loại DHA và EPA. Chỉ cần một khẩu phần ăn bao gồm cá hồi hoang dã nấu chín sẽ đóng góp hơn 100% nhu cầu hằng ngày của bạn, điều này đặc biệt hữu ích cho những người ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Theo Linh Trang (Theo RD) (Dân Việt)

sự kiện Sức khỏe tình dục