Lịch vạn niên
Ho liên tục vào ban ngày nhưng bình thường vào ban đêm, đâu là nguyên nhân?
Ho là phản ứng bệnh lý phổ biến trong cuộc sống, nhưng có rất nhiều trường hợp chỉ ho ban ngày và bình thường vào ban đêm. Nguyên nhân là do đâu?
1. Ho khan cấp tính do dị ứng
Ô nhiễm không khí ngày nay tương đối nghiêm trọng, trong không khí có kim loại nặng và các chất có hại khác, hít vào phổi sẽ gây ra các triệu chứng như ho dị ứng và khó thở.
Sau khi về đến nhà vào buổi tối, không khí trong nhà tốt hơn nhiều so với bên ngoài, đồ đạc, cửa ra vào và cửa sổ sẽ chặn và hấp thụ một số chất có hại khiến cho luồng không khí từ bên ngoài vào nhà không mạnh, không khí trong nhà tốt hơn bên ngoài nên không dễ gây ra triệu chứng ho khan vào thời gian bạn ở nhà.
2. Thiếu âm
Thiếu âm là tình trạng năng lượng âm của cơ thể bị can kiệt, dẫn đến tình trạng dư thừa dương khiến miệng khô, sốt, sức khỏe giảm sút. Vào ban ngày, quá trình trao đổi chất tăng tốc, nếu người thiếu âm không uống nhiều nước thì rất dễ bị ho khan do nóng trong. Vào ban đêm, nhiệt độ hạ và ổn định hơn nên sẽ không xảy ra tình trạng tương tự. Trong trường hợp này, chú ý không ăn đồ quá lạnh gây rát cổ họng, không ăn đồ quá dầu mỡ và uống nhiều nước.
3. Suy giảm sức đề kháng
Khi khả năng miễn dịch bị suy yếu, sức đề kháng của cơ thể với virus bên ngoài sẽ giảm, đường hô hấp sẽ xuất hiện phù nề, tắc nghẽn và các hiện tượng khác. Sự trao đổi chất của cơ thể con người vào ban ngày cao hơn ban đêm, và cơ thể nhạy cảm hơn với gió nóng nên sẽ kèm theo các triệu chứng ho. Khi sự trao đổi chất của con người thấp vào ban đêm, phản ứng của cơ thể sẽ tương đối chậm lại, cơ thể sẽ ở trạng thái ức chế, tự nhiên sẽ không bị ho.
Ho thực sự là một điều khó chịu, nhưng phải tìm ra nguyên nhân gốc và loại thuốc phù hợp mới có thể đẩy lùi tình trạng bệnh này. Nếu cảm giác khó chịu không quá nghiêm trọng và bạn không cảm thấy hơi đau ở ngực do ho thì tạm thời không nên dùng thuốc.
Vì thuốc cảm và thuốc ho có tác dụng lệ thuộc thuốc nhẹ, hạn chế thuốc có thể giúp cơ chế hồi phục của bạn tốt hơn khi gặp loại bệnh này, có thể uống nước ấm, không ăn kem, dùng đồ lạnh hay ăn những thứ nhiều dầu mỡ.
Nếu chất lượng không khí nơi bạn sinh sống kém, hãy đeo khẩu trang khi ra ngoài. Sau khi từ bên ngoài về nhà, có thể đắp khăn nước nóng lên miệng và mũi, đồng thời tránh ăn một số đồ cay.
Lý do của việc này là để bảo vệ miệng và mũi càng nhiều càng tốt, đồng thời giảm sự bám dính và nhiễm trùng của các kim loại nặng như bụi và tạp chất ngoài trời đối với niêm mạc mũi.
Nguồn: [Link nguồn]
Nhiều người bị ho đàm, khó thở nặng hơn mỗi khi nằm điều hòa. Đặc biệt là người bị hen suyễn, viêm phế quản mạn tính, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD tình trạng càng nặng...
