Hết Adenovirus, lại cúm A, cúm B, sốt xuất huyết…, cha mẹ cần làm gì để con khỏe mạnh, không tái bệnh khi vừa ốm dậy?

Sau khi ốm dậy, thể trạng của trẻ chưa hoàn toàn hồi phục nên rất dễ tái bệnh hoặc mắc bệnh khác. Trong khi đó, hiện nay, nhiều dịch bệnh như viêm đường hô hấp do Adenovirus, cúm A, cúm B, sốt xuất huyết… bùng phát đồng thời. Điều này khiến trẻ vừa khỏi bệnh này lại mắc bệnh khác, cứ ốm bệnh liên tục. Vậy, cha mẹ cần làm gì để giúp con khỏe mạnh, hạn chế việc nhiễm bệnh trở lại sau khi vừa “thoát khỏi” 1 căn bệnh khác?

Thể trạng của trẻ sau khi mới khỏi ốm

Khi bé đã khỏi ốm, sức khỏe của con vẫn còn nhiều vấn đề, điển hình nhất phải kể đến làn da có vẻ xanh xao, sụt cân trông thấy, thiếu sức sống hơn so với bình thường, mệt mỏi, biếng ăn, ăn rất ít. Lý do là bởi khi bị ốm, các cơ quan trên cơ thể trẻ đều bị ảnh hưởng ít nhiều, trong đó, có cả hệ tiêu hóa, từ đó, khiến trẻ nhỏ biếng ăn, ăn uống không ngon miệng.

Chính vì vậy, cha mẹ cần chủ động tìm hiểu cách phục hồi sức khỏe cho bé sau khi ốm và có kế hoạch chăm sóc bé phù hợp nhất để các cơ quan trong cơ thể bình phục và hoạt động bình thường. Nếu chăm sóc không đúng cách, bé sẽ mất rất nhiều thời gian để bình phục và trở nên nhạy cảm hơn. Thậm chí, con dễ bị tái bệnh hơn bởi cơ thể chưa kịp phục hồi đã bị mầm bệnh khác tấn công gây bệnh. Tình trạng tái bệnh liên tục không chỉ “cướp mất” sức khỏe của con mà còn lấy đi cơ hội phát triển khỏe mạnh, khiến con bị “yếu thế” hơn về mọi mặt so với bạn bè bằng tuổi.

Làm thế nào để phục hồi sức khỏe cho trẻ sau khi ốm dậy, hạn chế nguy cơ tái bệnh?

Sau khi khỏi bệnh, trẻ thường ăn uống kém, ăn không ngon, dẫn tới suy giảm dinh dưỡng, thiếu chất, cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng khiến sức khỏe yếu đi. Do đó, cách tốt nhất để giúp con phục hồi sức khỏe sau khi ốm dậy, chính là xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Trước hết, cần đảm bảo đủ lượng nước cho trẻ, bởi nước cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể. Đặc biệt là khi ốm bệnh, con bị sốt hoặc tiêu chảy, cha mẹ càng phải chú ý bổ sung nước để bù lại lượng nước bị mất cho trẻ. Cha mẹ có thể cho con uống nước lọc, sữa, nước hoa quả,…

Bên cạnh đó, cha mẹ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ 4 nhóm chất, tăng cường thực phẩm giúp trẻ nhanh phục hồi sức khỏe sau ốm như thực phẩm giàu chất đạm, giàu vitamin và khoáng chất. Cụ thể, cha mẹ nên ưu tiên những thực phẩm như trái cây, ngũ cốc, rau củ, thịt bò, hải sản, trứng, sữa… Đặc biệt, cha mẹ cần bổ sung cho trẻ những vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, C, D, kẽm, selen,… để tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Cách cho bé ăn uống để con nhanh hồi phục

Khi mới ốm dậy, hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động còn yếu, chính vì thế cha mẹ không nên ép con ăn quá nhiều hoặc ăn món cứng, khó tiêu… Nếu vội vã ép trẻ ăn để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng mà không để ý tới nhu cầu thực sự của con, hiệu quả phục hồi sức khỏe sẽ không cao. Trong những ngày đầu của quá trình phục hồi sức khỏe của con sau ốm, cha mẹ nên xay nhỏ, chế biến đồ ăn thành những món dễ ăn, dễ tiêu hóa như cháo, súp,… hoặc xay sinh tố để trẻ dễ ăn và dễ hấp thu hơn. Dần dần, cha mẹ có thể nấu những món ăn đặc hơn cho con làm quen trở lại. Thêm nữa, không nên cho con ăn những món ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn sẵn, nước có gas, thực phẩm quá nhiều đường,...

Đồng thời, cha mẹ cũng cần lưu ý không nên ép trẻ ăn quá nhiều, thay vào đó, nên chia nhỏ bữa ăn của con thành nhiều bữa nhỏ và cho con ăn vừa đủ dựa trên nhu cầu của trẻ. Cùng với đó, cha mẹ nên cho trẻ ăn những món mà con thích và trình bày dưới hình thức hấp dẫn để kích thích lại vị giác của con.

Bên cạnh đó, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng để nâng cao thể trạng của trẻ, giúp con nhanh hồi phục hơn và giúp cơ thể có thể chủ động chống lại các tác nhân gây bệnh. Hiện nay, trên thị trường, Gadopax Forte là sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng được rất nhiều mẹ ưa chuộng và tin dùng, bởi bảng thành phần đa dạng, đầy đủ các hoạt chất cần thiết cho hệ miễn dịch như Beta-glucan, vitamin C, D và kẽm. Các vi hoạt chất này khi được kết hợp với nhau sẽ tạo nên tác dụng hiệp đồng tối ưu nhất trên hệ miễn dịch của toàn bộ cơ thể.

Trong đó, Beta-glucan là hoạt chất hỗ trợ tăng đề kháng đặc hiệu quyết định hiệu quả của sản phẩm. Beta-glucan được chứng minh tăng cường gấp đôi lượng tế bào miễn dịch bảo vệ cơ thể sau 72 giờ sử dụng, từ đó, giúp xây dựng một bộ máy miễn dịch vững vàng giúp cơ thể “đánh bại” các loại virus, vi khuẩn gây bệnh.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Cúm A chưa ”nguội”, cúm B lại ”hot”, và điều cha mẹ cần làm để bảo vệ trẻ khỏe mạnh!

Không chỉ Adenovirus, cúm A, sốt xuất huyết…, cúm B cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến số trẻ nhập viện tăng cao đột biến thời gian gần đây. Đặc...

Bấm xem >>