Lịch vạn niên
7. Ăn trứng: Đã từng có tin đồn được lan truyền rộng rãi là ăn trứng có hại cho sức khỏe tim mạch vì chứa hàm lượng cholesterol cao. Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Heart, ăn 1 quả trứng mỗi ngày có thể thực sự làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh, ăn trứng đều đặn có thể làm giảm 26% nguy cơ đột quỵ do xuất huyết, giảm 28% nguy cơ tử vong do đột quỵ, giảm 18% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.
