8. Rau lá xanh rất giàu vitamin C và K cùng với chất xơ và folate. Chúng cũng có tác dụng làm giảm huyết áp, cân bằng lượng đường trong máu và giảm áp lực làm việc cho thận.
Theo Linh Trang (Theo Hhdresearch) ([Tên nguồn])