7. Dâu tây: 1 nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, dâu tây với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có thể hoạt động như 1 lớp chắn bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ bị viêm loét dạ dày. Nên ăn loại trái cây này kết hợp với ngũ cốc hoặc đồ ăn nhẹ vào buổi chiều để nhận tối đa lợi ích sức khỏe.
Theo Linh Trang (Theo Boldsky) ([Tên nguồn])