3. Thực hành bài tập Kegel: Thói quen này rất tốt cho việc tăng cường cơ bắp, cải thiện khả năng đạt cực khoái. Thực hiện bài tập với 20 động tác thực hiện 3 lần/ngày.
Theo Linh Trang (Theo Thehealthy) ([Tên nguồn])