Lịch vạn niên
7. Luôn bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài: Kem chống nắng có khả năng bảo vệ da một cách tuyệt vời, nhưng đó không phải là cách duy nhất để bảo vệ bạn khỏi các tia UV có hại. Kết hợp sử dụng kem chống nắng với đội mũ rộng vành và đeo kính râm có khả năng chống tia cực tím khi ở ngoài trời. Ngoài ra, nên hạn chế chơi thể thao vào những thời điểm nắng nóng đỉnh điểm.
