IDP cấp sai 56.000 chứng chỉ IELTS
Lịch vạn niên
9. Thực phẩm tinh chế như các loại ngũ cốc tinh chế, bột mì,... dẫn đến nguy cơ béo phì và tiểu đường. Chúng cũng bao gồm các chất béo trans ổn định như dầu hydro hóa một phần hoặc hydro hóa. Đây là những chất béo xấu gây hại cho trái tim của bạn. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung các loại ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn sẽ tốt cho sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể.
