Làm gì để đảm bảo sức khỏe khi gió mùa về?

Theo Trung tâm dự báo Khí tượng thủy văn quốc gia, những ngày đầu tháng 10, bộ phận không khí lạnh tiếp tục di chuyển và ảnh hưởng trực tiếp đến nhiều khu vực, trong đó có nơi giảm hơn 10 độ C. Trước sự thay đổi đột ngột của thời tiết, mỗi người cần trang bị kĩ năng, kiến thức để tạo nên ‘lá chắn’ bảo vệ cho sức khỏe không bị ảnh hưởng khi tiết trời chuyển lạnh.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Làm gì để duy trì thể trạng, tránh tăng cân?

Nếu bạn là người dễ béo, hãy duy trì những thói quen này để dễ dàng giảm cân hơn.

Bấm xem >>