Hậu quả khó lường ít ai biết khi tập luyện quá mức ở cường độ cao

Không như những tác động tích cực của việc tập luyện ở mức vừa phải, việc tập luyện tăng cường ở mức độ cao lại không hề cải thiện sức khỏe của bạn.

XEM THÊM CÁC KỲ

1 2 3 4 5193Kỳ mới nhất

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Tập luyện bao lâu để đốt cháy hết calo có trong thức ăn nhanh?

Để đốt cháy hết 691 calo khi ăn một chiếc humberger phô mai, bạn sẽ phải chạy bộ trên máy khoảng 141 phút.

Bấm xem >>