Trong gạo lứt được chia ra làm nhiều loại khác nhau nhưng chúng đều giúp no lâu, nhiều chất xơ và ít calo. Đây là loại gạo phù hợp cho những người ăn chay, ăn kiêng mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Hải Cát Mây ([Tên nguồn])