Bộ môn này mang lại cho bạn sự linh hoạt của cơ thể và sức mạnh cốt lõi, làm giảm áp lực ở lưng, cổ và cột sống, điều chỉnh tư thế, thư giãn, giải tỏa căng thẳng,...
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Minh Trang ([Tên nguồn])