Album khác Xem ảnh trước Xem ảnh sau Đa số các bài tập dành cho toàn thân, giúp săn chắc, siết cơ, giảm béo các vùng tích mỡ nhiều như vòng eo, bắp tay. Xem Tự động 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn] Theo Hải Cát Mây ([Tên nguồn])