Cô gái lai Việt - Nga đang nổi như cồn ở Sài Gòn xinh đẹp nhờ học yêu chính mình

Để có được "chỉ số vàng" hình thể 90-60-90 (cm), Diana Nguyễn đã duy trì những bí quyết đặc biệt.

Diana Nguyễn.

Ngay từ vòng sơ loại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019, Diana Nguyễn đã gây chú ý với nhan sắc lai nổi bật. Mang trong mình 2 dòng máu Việt- Nga, Diana sở hữu các đường nét hài hòa từ gương mặt đến vóc dáng. Và trên thực tế, mỹ nhân không phải là một cái tên xa lại trong showbiz Việt, bởi cô từng góp mặt trong cuộc thi Hoa khôi áo dài Việt Nam 2014 và hiện là một người mẫu đắt show tại Thành phố Hồ Chí Minh.

Hiện tại, mỹ nhân 23 tuổi này sở hữu số đo hình thể của cô là 60-90-60 (cm) với chiều cao 1,68 m. Đây vẫn được coi là "chỉ số vàng" về hình thể. Để có được nó, mỹ nhân này đã phải duy trì và áp dụng những bí quyết đặc biệt. Mà theo cô, tất cả gói gọn trong 3 yếu tố: ăn uống, tập luyện và tinh thần tích cực.

Người đẹp sở hữu chỉ số vàng hình thể: 60-90-60 (cm).

Ăn uống khoa học

“Tôi là người áp dụng chế độ ăn uống cực kỳ khoa học và lành mạnh. Tôi uống rất nhiều nuớc, khoảng 2- 3 lít mỗi ngày. Ngoài nước lọc thì tôi còn bổ sung các loại nước ép hoa quả để tăng cường vitamin cho cơ thể. Và chú trọng ăn nhiều rau xanh, protein (thịt gà, cá , trứng , sữa, các loại hạt)”, Diana cho biết.

Ngoài ra, cô thường xuyên lựa chọn ăn các loại hạt vào các bữa phụ như: hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng… và hạn chế đường hoá học và các chất béo không có lợi cho sức khoẻ. Cô không kiêng tinh bột mà chỉ hạn chế đến mức tối đa.

Người đẹp duy trì 2-3 lít nước mỗi ngày.

Rèn luyện thể thao thường xuyên

Cơ địa dễ tăng cân nên khi có dấu hiệu thừa cân 1 chút là Diana sẽ bắt tay vào quá trình ép cân. Ngoài ăn uống, cô sẽ duy trì chạy bộ mỗi ngày 30-40 phút. Còn bình thường cô chạy bộ 3 buổi một tuần. “Việc chạy bộ giúp người đẹp giải toả căng thẳng rất hiệu quả, để em có năng lượng tốt khi gặp gỡ đối tác cũng như để hoàn thành nhiều việc khác trong ngày. Sau khi chạy bộ, tôi cũng tập thêm các động tác chuyên tập trung vào các nhóm cơ như: bụng, đùi, bắp tay”, người đẹp sinh năm 1996 cho biết.

Diana tự nhận mình có năng khiếu và đam mê về nhảy múa.

Đặc biệt, nhờ có năng khiếu về nhảy múa nên cô rất ham mê với bộ môn này. Diana thành thật chia sẻ, thỉnh thoảng cô hay tự dựng các bài múa nhằm thể hiện được ngôn ngữ hình thể và làm giàu thêm cho tâm hồn của mình. "Tôi chưa từng học qua yoga mà chỉ may mắn có cơ địa dẻo dai nên chỉ sau 3 tháng tôi đã có thể thực hiện được các động tác khó một cách nhuần nhuyễn”, bông hồng lai Nga- Việt chia sẻ.

Duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ

Diana duy trì được vóc dáng dẻo dai, mềm mại nhờ nhảy.

Đối với Diana, điều đặc biệt nhất để có được thân hình hoàn hảo đó chính là chúng ta phải yêu chính cơ thể của mình. Từ đấy phát huy ưu điểm và cải thiện các khuyết điểm của bản thân. Hơn hết, một tâm thế an yên, lạc quan sẽ giúp cho cô luôn tự tin vào chính mình, trẻ trung và vui vẻ.

Diana Nguyễn cũng chia sẻ, trước đây vì chưa biết cách chăm sóc bản thân cũng như chưa có nhiều kiến thức về dinh dưỡng và tập luyện nên cô chưa có hình thể chuẩn và sự tự tin. Nhưng hiện nay, cô đã đủ tự tin về hình thể để tham gia các cuộc thi nhan sắc.

Nhan sắc rực rỡ, xinh đẹp như búp bê của Diana Nguyễn.