Phanh Lee khoe dáng nuột nà sau sinh

Thứ Hai, ngày 09/08/2021 05:06 AM (GMT+7)
Chia sẻ

Nhờ chế độ tập luyện và ăn uống khoa học trong thời gian mang thai nên Phanh Lee lấy lại dáng khá nhanh.

Phanh Lee khoe dáng nuột nà sau sinh - 1

Nữ diễn viên Phanh Lee nổi tiếng với vẻ ngoài xinh đẹp, gợi cảm.

Diễn viên Phanh Lee (tên thật là Lê Phương Anh) được khán giả biết đến qua các bộ phim truyền hình như "Ghét thì yêu thôi", "Yêu thì ghét thôi" với lối diễn xuất tự nhiên. Nữ diễn viên sinh năm 1990 từng gây chú ý khi chia sẻ cuộc sống "chỉ việc cắm hoa và ăn cơm" sau khi kết hôn với đại gia là chủ khu nghỉ dưỡng nghìn tỷ ở Đà Nẵng.

Và mới đây cô đã chính thưc gia nhập hội bà mẹ bỉm sữa showbiz Việt sau khi hạ sinh con gái đầu lòng vào cuối tháng 7. Tiểu công chúa có nickname là Sochu. Vốn kín tiếng nên cô nàng chỉ hé lộ một vài khoảnh khắc giấu mặt của con gái và cho biết em bé rất ngoan ngoãn.

Phanh Lee khoe dáng nuột nà sau sinh - 2

Hình ảnh sau sinh 10 ngày của nữ diễn viên nhận được nhiều lời khen ngợi của người hâm mộ.

Bên cạnh lời chúc mừng cho niềm vui của gia đình thì mọi người đều bất ngờ trước nhan sắc và vóc dáng quá đỗi xinh đẹp, thon gọn sau sinh của Phanh Lee.

Để có được điều đó, bản thân người đẹp đã phải chăm chỉ luyện tập và duy trì chế độ ăn uống lúc còn độc thân và cả trong thời gian thai kỳ. Để duy trì vóc dáng luôn nuột nà, Phanh Lee đã lựa chọn tập boxing để giảm cân, tập golf để giữ dáng.

Phanh Lee khoe dáng nuột nà sau sinh - 3

Nữ diễn viên không tăng quá nhiều cân trong thai kỳ nên lấy lại dáng khá nhanh.

Cô từng chia sẻ với người hâm mộ cách giảm cân nhanh: "Nếu muốn giảm cân nhanh, mình lựa chọn tập boxing, chạy bộ cường độ cao và tập cardio. Ăn theo chế độ và quan trọng nhất là bữa tối chỉ ăn một quả táo. 1 tuần đầu thấy chưa quen, hơi mệt nhưng sau đó cơ thể vẫn khoẻ mạnh”. Ngoài ra, cô còn tập golf để giải phóng năng lượng, tăng cường dẻo dai và duy trì vóc dáng đẹp. Với nền tảng thể lực và phom dáng tốt nên lúc mang thai, Phanh Lee chỉ tăng cân vừa phải còn khuôn mặt không bị thay đổi quá nhiều.

Phanh Lee khoe dáng nuột nà sau sinh - 4

Cô đã phải chăm chỉ tập luyện và duy trì chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh trước và trong giai đoạn mang thai.

 Mỹ nhân sinh năm 1990 cho biết: “Về chế độ ăn uống trong thai kỳ thì mình ăn uống tự nhiên thôi, thích gì thì ăn đó chứ cũng không ăn kiêng hay bồi bổ. Mỗi tuần mình sẽ tập yoga bầu 5-6 buổi, mỗi buổi 1 tiếng, bộ môn này rất tốt cho các mẹ bầu".

Phanh Lee khoe dáng nuột nà sau sinh - 5

Chế độ ăn cữ của bà mẹ bỉm sữa Phanh Lee.

Nguồn: http://danviet.vn/phanh-lee-khoe-dang-nuot-na-sau-sinh-50202198551806.htm

Đúng lời hứa, Quế Vân sau 26 ngày sinh con đã lấy lại vóc dáng thon thả

Quế Vân gây bất ngờ khi khoe dáng quá nuột nà chỉ sau 26 ngày sinh con.

Chia sẻ
Theo Nguyên Bảo (tổng hợp) (Dân Việt)
sự kiện Đẹp hơn khi làm mẹ
Báo lỗi nội dung