Lịch vạn niên
Huyền Baby tiết lộ cách giữ body hấp dẫn sau 2 lần sinh con
Mặc dù đã trải qua hai lần sinh nở cũng như ở độ tuổi đầu ba nhưng Huyền Baby vẫn sở hữu vóc dáng chuẩn đẹp.
Video tập nhảy được Huyền Baby đăng tải trên trang cá nhân.
Mới đây, Huyền Baby có đăng video mới trên trang cá nhân thu hút sự chú ý của người dùng mạng xã hội. Người đẹp cho thấy kỹ năng nhảy điêu luyện khi thực hiện các động tác quyến rũ.
Người hâm mộ nhận xét: "Chị đẹp", "xuất sắc chị ơi", "dáng người đẹp quá", "bất ngờ vì chị nhảy đẹp thật đó, cảm nhạc tốt, bắt đúng nhịp nữa", "nhìn thần thái, nhảy nghệ thuật gợi cảm không bị lố hay phản cảm, body chuẩn nữa",...
Mặc dù nổi tiếng đã lâu nhưng hiện tại Huyền Baby vẫn nhận được sự quan tâm.
Huyền Baby tên thật là Đặng Ngọc Huyền, người đẹp sinh năm 1989 tại Hà Nội và được biết đến như một trong những hot girl đời đầu đình đám của giới trẻ Việt. Sau khi kết hôn người đẹp im hơi lặng tiếng nhưng vẫn nhận được sự quan tâm của cư dân mạng.
Chẳng những vẫn xinh đẹp dù đã là mẹ 2 con, Huyền Baby còn được ngưỡng mộ khi cùng chồng kinh doanh, tự mình làm bà chủ hay ở trong căn biệt thự đắt đỏ ở trung tâm quận 1 TP. Hồ Chí Minh.
Đã là mẹ 2 con nhưng Huyền Baby vẫn sở hữu vóc dáng chuẩn đẹp.
Để "bảo dưỡng" sắc vóc, Huyền Baby quan tâm chăm sóc bản thân toàn diện từ chế độ ăn uống đến việc rèn luyện thể thao.
Tuân thủ chế độ ăn giữ dáng
Khi muốn giảm cân, người đẹp ăn theo chế độ tập gym và tuân thủ nghiêm túc. Bữa sáng, cô ăn bánh mì đen và trứng cùng với đó là salad. Người đẹp chia sẻ, cô thường xuyên uống nước ép cam, cà rốt và khẳng định công dụng làm đẹp da, cung cấp dưỡng chất, giúp giảm cân của loại nước này. Bữa trưa của Huyền Baby luôn có cốc nước ép bên cạnh. Còn bữa tối cô ăn đơn giản gồm ức gà và rau xanh.
Ở thời điểm giảm cân, Huyền Baby sẽ tuân thủ tuyệt đối chế độ ăn kiêng.
Vì muốn giữ dáng nên kể cả khi đi ăn cùng bạn bè, Huyền Baby cố gắng duy trì chế độ ăn của mình. Những món Huyền Baby ăn đều là thực phẩm "kinh điển" được nhắc đến trong thực đơn ăn kiêng. Nó vẫn cung cấp đủ năng lượng, không làm cơ thể mệt mỏi lại tránh việc nạp dư thừa khiến phái đẹp bị tăng cân.
Chăm chỉ rèn luyện thể thao
Song song với chế độ ăn uống, Huyền Baby còn tích cực rèn luyện thể thao. Bên cạnh việc tập gym, người đẹp còn làm mới bài tập với việc nhảy. Nhảy cũng được xem là hình thức giảm cân vì đây là vận động toàn thân giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả.
Cùng với chế độ ăn uống khoa học, Huyền Baby còn tích cực rèn luyện thể thao.
Tập nhảy không đơn thuần chỉ là nhớ động tác, muốn có được sự uyển chuyển người tập phải bỏ nhiều công sức, đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng của toàn bộ cơ thể. Ngoài ra, nhảy còn được chia theo nhiều phong cách tùy thuộc sở thích của bản thân mà bạn có thể lựa chọn.
Cùng với đó, nhảy còn được xem như một hình thức thư giãn vì có âm nhạc giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Bởi vậy, người tập không có cảm giác bị ép buộc phải tập luyện để giảm cân.
Tập nhảy cũng được xem như hình thức giúp đốt cháy calo hiệu quả.
Nguồn: [Link nguồn]
Minh Hằng chuẩn bị đón sinh nhật tuổi 34, chẳng những không già đi mà người đẹp ngày càng gợi cảm.
