Trước cú gạt tay làm bay ngay 4 tỷ đô, CR7 đã không uống nước ngọt để body đỉnh cao

Mặc dù ngon miệng nhưng đồ uống có ga không tốt cho sức khỏe, tăng nguy cơ mắc một số bệnh và đặc biệt là tăng cân.

Cristiano Ronaldo thay thế hai chai nước có ga trên bàn bằng nước lọc.

Cách đây ít lâu, Cristiano Ronaldo có hành động "gây bão" khi thẳng tay đẩy hai chai nước ngọt có ga sang 1 bên trong buổi họp báo. Mặc dù đây là sản phẩm của nhà tài trợ nhưng không khiến CR7 kiêng dè. Bản thân CR7 nếu không vì mục đích quảng cáo anh cũng không dùng nước ngọt để có được vóc dáng như hiện tại.

Sau đó anh giơ chai nước khoáng lên và nói "nước" bằng tiếng Bồ Đào Nha. Hành động này của Cristiano Ronaldo khiến cổ phiếu của nhà tài trợ sụt giảm. Mặc dù có phục hồi nhưng thiệt hại vẫn lên tới 4 tỷ đô la.

Sau đó, một số cầu thủ khác cũng có hành động tương tự như Cristiano Ronaldo.

Tiếp đó, người ta còn thấy cầu thủ Paul Pogba của Pháp đã bỏ chai bia ra khỏi bàn trong buổi họp báo. Được biết cầu thủ này theo đạo Hồi và tôn giáo của họ coi bia là chất cấm. Hay cầu thủ Manuel Locatelli của Italia cũng dịch chuyển hai chai nước ngọt và thay vào đó là chai nước anh cầm theo.

Liên đoàn Bóng đá Châu Âu (UEFA) cảnh báo rằng các cầu thủ có thể bị phạt nếu họ lặp lại hành động như Cristiano Ronaldo.

Đồ uống có ga không tốt cho sức khỏe

Việc uống nước có ga không tốt cho sức khỏe và đặc biệt khiến bạn dễ tăng cân.

Đồ uống có ga được truyền khí carbon dioxide dưới áp lực. Mặc dù bắt mắt và ngon miệng nhưng nhiều nghiên cứu chỉ ra nước có ga không tốt cho sức khỏe. Nước có ga thường chứa nhiều đường hóa học, chất phụ gia để tạo màu,...

Chúng không có giá trị dinh dưỡng hoặc rất thấp. Nếu lạm dụng sẽ dễ tăng cân, đường thừa bị dự trữ chuyển hóa thành mỡ, tích dưới da, xung quanh nội tạng.

Đồ uống có ga thường có nhiều đường hóa học ảnh hưởng không tốt tới vóc dáng.

Ngoài ra, cơ thể phải tăng tiết insulin để chuyển hóa đường. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến hiện tượng kháng insulin, rối loạn chuyển hóa, đái tháo đường, huyết áp, béo bụng,...

Công dụng kỳ diệu của nước với vóc dáng

Nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể bởi vậy bạn rất cần cung cấp đủ nước cho cơ thể. Thay vì uống nước có ga hay các loại có cồn bạn nên thay thế bằng nước lọc. Nước lọc quen thuộc với con người tới mức người ta thường bỏ qua công dụng kì diệu của nó.

Cơ bụng đáng ngưỡng mộ của Cristiano Ronaldo ở độ tuổi 36.

Nước không có calo vì vậy sẽ không khiến bạn tăng cân. Vậy có phải nước không cung cấp được năng lượng cho cơ thể? Hoàn toàn không phải, nước giúp vận chuyển oxy trong máu và các chất dinh dưỡng đến tế bào. Bên cạnh đó, nước còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể,...

Bởi vậy, bạn không nên để cơ thể mất nước. Mỗi ngày bổ sung ít nhất 2 lít nước bằng cách uống đều, tránh uống 1 lần gây áp lực lên thận.

CR7 chăm chỉ rèn luyện thể hình kết hợp với thói quen ăn uống khoa học để có cơ bắp.