Gửi góp ý
Đoán tỷ số
Lịch
Thực đơn 1 ngày của Kim Yến trong thời gian giảm cân: Buổi sáng: trứng ốp la - bánh mì mè đen - salad - Quả táo (bữa sáng luôn là bữa chính). Bữa phụ: Cốc sữa tươi hoặc ngũ cốc - sữa đậu nành. Buổi trưa: 2 muỗng cơm - thịt kho - rau luột - canh đậu đỏ...
Nguồn: [Link nguồn]
