Squat và các bài biến thể, stiff leg deadlift (tập cho cơ đùi sau), leg cable kick back (bài tập đá chân sau), hip thrust (bài tập tăng cỡ vòng 3, giúp vòng 3 săn chắc)... là bí quyết để vòng 3 gây mê của cô.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Nhã Phong ([Tên nguồn])