Lịch vạn niên
Ramos cuồng tập gym nhất nhì Real Madrid
Sergio Ramos là một trong những cầu thủ vạm vỡ nhất Real Madrid.
Ngoài thời gian tập luyện chuyên môn, Ramos cũng như đồng đội CR7 dành nhiều thời gian để tập gym, đi bơi để nâng cao thể lực. Anh chú trọng nhất là các bài tập cho chân và bài tập tăng sức bền cơ thể. Chạy bộ, đu xà, chống đẩy, tập tạ... là những bài tập mà Ramos thường thực hành.
Những hình ảnh tập luyện tích cực trong phòng gym của Ramos
Nhờ vậy Ramos có được hình thể 6 múi vô cùng đẹp mắt, chẳng hề kém cạnh CR7, Gareth Bale
Gareth Bale sở hữu những múi cơ nở nang chẳng kém cạnh đồng đội CR7.
Theo Anh Đào (Tổng hợp) ([Tên nguồn])
