Mỹ nhân môi mọng Jolie Nguyễn nóng bỏng tập gym

Theo chân Hoa hậu người Úc gốc Việt Jolie Nguyễn trong một buổi tập luyện thường nhật của cô giúp eo thon, dáng nuột.

Vừa trở về Việt Nam ít ngày, hoa hậu người Úc gốc Việt Jolie Nguyễn đã nhanh chóng quay lại guồng làm việc quen thuộc của mình, một trong những công việc mà cô luôn yêu thích là tập luyện tại phòng gym. Với cô, để có một ngoại hình đẹp và khoa học, không thể sử dụng các biện pháp nhân tạo, mà phải tự thân rèn luyện thân thể, tập luyện chăm chỉ để có vóc dáng cân đối mà không gây tổn hại cho sức khỏe.

Jolie cho biết cô không phải là tín đồ của phòng gym nhưng cô rất quan trọng chuyện tập luyện vì giúp mang lại cho cô sức khỏe và sự dẻo dai trong công viêc.

Người đẹp thường làm nóng cơ bắp với các bài tập chạy bộ khoảng 15 phút trước khi  bước vào quá trình tập luyện.

Jolie thường tập luyện với huấn luyện viên cá nhân, họ giúp cô thiết kế bài tập hợp lí với sức khỏe của cô.

Tuy vậy người đẹp vẫn hay luyện tập các loại máy móc khi cần thư giãn.

Các loại máy mô phỏng đạp xe rất được Jolie yêu thích vì kết hợp nhiều bài tập và làm săn cơ.

Với Jolie, một thân hình đẹp phải xuất phát từ tinh thần thể dục cao độ cộng với một chế độ tập luyện phù hợp với sức lực của bản thân.

Dù các động tác với máy tương đối đơn giản nhưng yêu cầu phải có sức bền bỉ và sự tập trung.

Người đẹp cũng không ngần ngại luyện tập các loại máy tập tạ, luyện cơ tay giúp cô có đôi tay săn chắc.

Dù khá mệt nhọc nhưng Jolie vẫn luôn vui vẻ vì tập gym luôn khiến cô cảm thấy có thêm nhiều sự lạc quan trong công việc.

Người đẹp cũng luyện tập với máy các bài tập giúp săn chắc đùi.

Sau một ngày dài tập luyện, Jolie không quên các động tác giúp thư giãn cơ bắp.

Việc thư giãn giúp cơ bắp của cô được thả lỏng, không bị stress hoặc đau đớn, sưng nhức sau một ngày tập luyện.

Cùng theo chân cô nàng hoa hậu trong một ngày tập luyện bình thường tại phòng gym: