Tư thế yoga mà Mạnh Thiên thường tập là: Nằm ngửa lên sàn, đầu gối cong lại, lòng bàn tay úp xuống thảm. Sau đó, nâng bụng lên, 2 tay nắm lại đồng thời hít vào. Cuối cùng, từ từ thả tay và hạ người về tư thế ban đầu đồng thời thở ra.
Theo Anh Đào (Tổng hợp) ([Tên nguồn])