Sức khỏe đường ruột chịu ảnh hưởng bởi chế độ ăn, vận động, giấc ngủ và tinh thần. Duy trì 6 thói quen đơn giản mỗi tối có thể hỗ trợ tiêu hóa, nhu động ruột và hạn chế khó chịu sau ăn.
Trung Quốc - Một phụ nữ hơn 30 tuổi đi khám vì chỉ số cholesterol bất thường, nguyên nhân bắt nguồn từ thói quen ăn kiêng cực đoan, chỉ gồm cá và cháo trắng.