Xu hướng có thể thay đổi, nhưng 4 thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ này luôn được ưu ái

Không cần phải bổ sung vào quá trình dưỡng da ngập tràn các loại mỹ phẩm, chị em chỉ cần 5 loại thực phẩm này để có làn da như mơ nhé. Chăm sóc da bằng mỹ phẩm thôi là chưa đủ, vì nó mới chỉ tác động đến bề mặt bên ngoài da. Muốn da khỏe đẹp từ bên trong bạn cần có một chế độ ăn lành mạnh, dinh dưỡng để bổ sung nội tiết tố nữ.

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh/bông cải xanh là loại rau xanh đậm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng. Rất giàu các chất chống oxy hóa, vitamin A, B6, C, K. Cung cấp các chất khoáng như canxi, sắt, kẽm, mangan, đồng.

Súp lơ xanh là thực phẩm giúp tăng nội tiết tố nữ. Tăng cường trao đổi chất của estrogen, khiến người dùng có làn da mịn màng, tươi trẻ, tâm trạng được cải thiện tốt hơn. Chống lão hóa, ngăn ngừa bệnh tật, đặc biệt là bệnh ung thư.

Bông cải xanh có thể ăn thường xuyên 2 - 3 lần mỗi tuần. Bạn chỉ cần nấu chín tới, nếu nấu quá lâu thì dưỡng chất trong súp lơ xanh sẽ bị mất.

Quả bơ

Bơ là loại quả chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng đặc biệt tốt cho phụ nữ. Giàu chất xơ, kali, magie, vitamin B, vitamin E, axit folic, axit béo beta-carotene cần thiết cho sức khỏe, kích thích sản sinh hoocmon nữ đặc biệt là estrogen, giúp điều hòa hoạt động cơ thể. Bơ giúp hỗ trợ hấp thụ các chất dinh dưỡng, tốt cho da. Chất beta carotene trong quả bơ còn giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch.

Quả bơ có thể chế biến thành nhiều món ăn như: Bạn có thể làm sinh tố bơ bạc hà (làm từ trái bơ tươi, sữa đặc, bạc hà) hoặc cắt lát bơ trộn vào salad.

Có thể ăn bơ 3 - 4 lần mỗi tuần hoặc mỗi ngày ăn nửa trái bơ để tăng cường sức khỏe và tăng nội tiết tố nữ.

Cá hồi

Thịt cá hồi rất giàu axit béo Omega 3 và vitamin D, là nguồn protein tốt cho mọi người, đặc biệt là phụ nữ.

Giúp tăng cường nội tiết tố tự nhiên, thúc đẩy cân bằng nội tiết tố, chống lão hóa, hỗ trợ hấp thụ canxi, tốt cho tim và não bộ...

Bạn có thể chế biến cá hồi thành nhiều món ăn hấp dẫn như: Sushi, cá hồi sốt tiêu chanh, cá hồi sốt cà chua, cá hồi trộn salad rau củ, cá hồi nấu canh chua, cá hồi sốt mật ong... Nên ăn cá hồi 1 - 2 lần mỗi tuần sẽ giúp tăng cường nội tiết tố nữ và rất tốt cho sức khỏe.

Đậu nành (đậu tương)

Đậu nành chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho phụ nữ. Đậu nành có thành phần chính là protein và các thành phần khác như daidzein, genistein, glycine... cùng một lượng vừa phải tinh bột và chất béo.

Đậu nành có tác dụng  giúp kích thích cơ thể sản sinh estrogen tự nhiên, ngăn ngừa lão hóa. Đậu nành nảy mầm có hàm lượng estrogen thực vật đạt mức cao nhất.

Nano mầm đậu nành FlaGold - Xu hướng làm đẹp mới giúp cân bằng nội tiết tố nữ

Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, tình trạng tiền mãn kinh, mãn kinh sẽ được cải thiện khi nữ giới xây dựng cho mình chế độ ăn uống đủ chất, giữ tinh thần vui vẻ và thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. Đặc biệt, để cải thiện tình trạng này nhanh chóng và hiệu quả, phụ nữ 30+ nên cân bằng nội tiết tố nữ từ sâu bên trong cho cơ thể. Một trong những cách an toàn và hiệu quả mà nữ giới nên lựa chọn đó chính là bổ sung nội tiết tố từ nguồn estrogen thảo dược.

Sản phẩm đầu tiên trên thị trường có chứa Nano Isoflavon 3 chuẩn

Khi nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ ngày càng tăng cao, đòi hỏi việc sử dụng các phương pháp làm đẹp kiểu mới đảm bảo tính an toàn, hiệu quả mà lại tiết kiệm luôn được quan tâm hàng đầu. Hiểu điều đó, FlaGold đã ra đời với sứ mệnh giúp phái đẹp có thể đẩy lùi các dấu hiệu lão hoá của tuổi tác, cân bằng nội tiết tố nữ, làm đẹp tóc, xoá mờ nám sạm, tàn nhang, hơn thế nữa là chăm sóc sức khoẻ và sinh lý một cách toàn diện.

FlaGold được chuyên gia và hàng triệu chị em phụ nữ Việt tin dùng

Được nghiên cứu và giám sát bởi Trung tâm phát triển công nghệ cao - Viện hàn lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam, Nano mầm đậu nành FlaGold hiện đang là sản phẩm đầu tiên trên thị trường Việt ứng dụng thành công công nghệ bào chế Nano Isoflavon 3 chuẩn (chuẩn hàm lượng, chuẩn kích thước, chuẩn nguồn nguyên liệu) từ nguồn mầm đậu nành dược liệu trồng tại Lào Cai. Nano Isoflavon có kích thước hạt siêu nhỏ chỉ từ 45-110nm, hàm lượng Isoflavon trong mỗi viên uống đạt hàm lượng chuẩn 3,9% nên dễ dàng thẩm thấu nhanh vào trong máu, từ đó giúp tăng hiệu quả hấp thu vào cơ thể lên đến 95% so với Isoflavon từ mầm đậu nành dạng thông thường.

Nano mầm đậu nành FlaGold nhận được sự đánh giá cao của các chuyên gia y tế. Đã và đang trở thành “bảo bối” gìn giữ nhan giữ sắc của hàng loạt sao Việt cũng như hàng triệu nữ giới trên khắp cả nước.

Để được tư vấn cụ thể hoàn toàn miễn phí về bí quyết đẩy lùi nám sạm, tàn nhang, lấy lại vóc dáng hoàn mỹ, hết bốc hỏa, mất ngủ, suy giảm sinh lý, xin độc giả đọc chi tiết Tại đây.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]