Những thói quen của giới trẻ khiến mụn mọc "không phanh"

Các loại mụn gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống của chúng ta, đặc biệt là với lứa tuổi thanh thiếu niên. Tuy vậy một số thói quen hằng ngày của giới trẻ lại vô tình gặm nhấm sức khỏe và khiến cho các loại mụn càng trầm trọng hơn.

1. Thức khuya

Rất nhiều bạn trẻ bây giờ có thói quen thức rất khuya, thức đến 12 giờ hay thậm chí đến 1 hay 2 giờ sáng. Thói quen xấu này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và nhất là khiến mụn nổi không kiểm soát. Thức khuya sẽ khiến cơ thể mất cân bằng sẽ kích thích tiết nhiều bã dầu, mặt khác thân thể giảm sức đề kháng để vi khuẩn dễ dàng tấn công và gây mụn.

Theo các chuyên gia cho rằng thời gian ngủ tốt nhất là 11 giờ đêm và thức dậy thích hợp từ 5 đến 6 giờ buổi sáng. Bạn hãy thử bỏ thói quen thức khuya và thấy rõ những đổi thay tích cực của sức khỏe và nhất là tình trạng các loại mụn sẽ cải thiện rõ rệt.

2. Lười vận động

Hiện nay, khi mà công nghệ phát triển thì mọi hoạt động tiêu khiển đều nằm trên chiếc smart phone. Những hình thức thể thao vì vậy mà bị hạn chế rất nhiều. Thói quen này tích lũy hằng ngày và khiến da bạn xấu đi và tình trạng mụn nặng lên rất nhiều.

Hãy dành ít ra 30 phút mỗi ngày để tập thể thao. Thể thao sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng, điều hòa thân thể và chân lông được thông thoáng giúp giảm các loại mụn rất tốt.

3. Lười chăm sóc da hằng ngày

Nhiều bạn trẻ coi nhẹ việc chăm sóc da hằng ngày vì không thể thấy ngay tác hại của nó. Da chúng ta hằng ngày phải tiếp xúc với rất nhiều khói bụi, vi khuẩn và ánh nắng. Ngoài ra, hằng ngày da chúng ta đều đào thải bã nhờn và da chết. Nếu không tẩy da chết, rửa mặt thường xuyên thì những cặn bẩn này sẽ tích tụ gây mụn trứng cá. Bạn đừng nên bỏ qua bước rửa mặt bằng sữa rửa mặt hai lần mỗi ngày. Chọn cho mình một loại sữa rửa mặt có chiết xuất thiên nhiên giúp da sạch sâu và cân bằng độ ẩm cho da. Ngoài ra, bạn nên có thói quen sử dụng kem chống nắng hằng ngày để bảo vệ làn da bạn nhé.

4. Chế độ ăn không khoa học

Những món ăn vặt thực sự rất hấp dẫn và trở thành thói quen khó bỏ của rất nhiều bạn trẻ. Nhưng các món ăn vặt thường chứa hàm lượng đường và chất béo cao, và việc ăn không đúng bữa sẽ gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Ngoài ra, trong các món ăn vặt thường chứa hàm lượng cao chất bảo quản rất có hại cho sức khỏe. Với cơ địa có mụn trứng cá thì cứ ăn uống như vậy khiến thân thể mất điều hòa và gây mụn. Ngoài ra, một số bạn thanh thiếu niên có thói quen lười ăn rau xanh. Rau xanh có rất nhiều chất xơ, vitamin. Khi da có mụn thì bạn càng nên bổ sung nhiều rau xanh.

Để da khỏe đẹp từ bên trong và sạch mụn thì bạn nên bỏ thói quen ăn vặt và  có chế độ ăn lành mạnh bạn nhé.

5. Trị mụn không đúng cách

Độ tuổi từ 13 đến 25 là độ tuổi rất dễ nổi mụn, mặt khác da của chúng ta trong độ tuổi này rất dễ bị tổn thương. Nhưng nhiều bạn trẻ lại có tâm lý nóng vội khi trị mụn. nếu trị mụn trứng cá không đúng cách rất dễ để lại sẹo và hỏng cấu trúc da.

Khi trị mụn trứng cá bạn hãy tuân thủ những quy tắc sau để bảo vệ làn da của mình:

Lựa chọn kem trị mụn có thành phần tự nhiên sẽ giúp giảm mụn mà không bị tổn thương, bào mòn da. Và quan trọng nhất là lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng của nhãn hàng uy tín.

Kết hợp trị mụn từ nguyên nhân bên ngoài và nguyên nhân bên trong. Nếu chỉ trị mụn từ nguyên nhân bên ngoài thì mụn sẽ tái phát vì nguyên nhân chính của mụn trứng cá là nguyên nhân bên trong liên quan đến chuyển hóa, nội tiết. Một số thảo dược giúp thanh nhiệt, giải độc và bảo vệ gan giúp trị mụn trứng cá hiệu quả như: kim ngân, liên kiều, xuyên tâm liên, kế sữa…

Bộ sản phẩm ngừa mụn Esunvy – Giải pháp tối ưu đánh bay mụn trứng cá

Bộ sản phẩm ngừa mụn Esunvy gồm kem ngừa mụn, sữa rửa mặt và thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên uống Esunvy kết hợp ngăn ngừa và giảm mụn toàn diện cả bên trong lẫn bên ngoài với thành phần từ thảo dược thiên nhiên, an toàn cho da giúp bạn yên tâm sử dụng khỏi lo mụn tự tin tỏa sáng.

Viên uống Esunvy với thành phần kết hợp các thảo dược thiên nhiên: Cao kế sữa, cao khô thảo mộc; vitamin E, C; Collagen, Kẽm và các loại khoáng chất giúp giảm bã nhờn, giảm mụn, hạn chế thâm nám đồng thời giúp phục hồi các tổn thương của da sau mụn như vết thâm, sẹo, nám…

Kem bôi Esunvy với chiết suất rễ cây ngưu bàng và hành tây tím có tác dụng ngăn ngừa và giảm mụn, giảm nhanh các triệu chứng viêm da do mụn, giảm sưng, ngứa, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang và sẹo mụn.

Cùng Sữa rửa mặt Esunvy giúp làm sạch bụi bẩn tận gốc lỗ chân lông, loại bỏ các vi khuẩn gây mụn, cân bằng độ ẩm đồng thời ngăn ngừa và phục hồi các tổn thương, thâm nám, sẹo do mụn gây ra.

Esunvy đã được kiểm chứng phát huy tác dụng tốt trên các loại mụn trứng cá: mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn viêm, mụn cám, mụn mủ, mụn bọc…

“Esunvy – Sáng làn da, mụn bay xa”

Website: http://esunvy.com

Fanpage: https://www.facebook.com/esunvy

Điện thoại tư vấn: 0913.09.11.22.

(*)Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh