Người bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp cần cảnh giác cao độ trong đợt dịch Covid-19

Bộ Y Tế khuyến cáo những người mắc các bệnh mạn tính như: tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, viêm khớp... có sức đề kháng với Covid-19 kém hơn người khỏe mạnh, thậm chí có nguy cơ cao bị biến chứng nghiêm trọng từ loại virus gây bệnh này.

>> Bảy bệnh mạn tính khiến vắc xin Covid-19 giảm tác dụng

Đại học Glasgow, Đại học Birmingham đã tiến hành nghiên cứu sử dụng một loạt các xét nghiệm miễn dịch hiện đại thực hiện trên các mẫu máu lấy trước và sau khi tiêm vắc xin Covid-19 ở khoảng 600 người. Dữ liệu ban đầu cho thấy những người mắc các bệnh dưới đây có mức kháng thể thấp hơn so với người khỏe mạnh dù cùng được tiêm vắc xin:

- Bị viêm mạch ANCA đang điều trị bằng Rituximab - 90%

- Viêm khớp - 54%

- Chạy thận nhân tạo - 21%

- Bệnh gan - 51%

- Ung thư vú, tiền liệt tuyến… 17%

- Ung thư máu - 19%

- Ghép tủy xương - 33%

Người bị bệnh viêm khớp cần cảnh giác trong mùa dịch

>>> Hướng dẫn giúp nâng cao sức khỏe cho người bị viêm khớp, thoái hóa khớp

1. Tập luyện thể dục thể thao tại nhà

Theo chuyên gia, khi ở nhà trong mùa dịch, người dân cứ tối đa 90 phút nên đứng dậy đi lại, vươn thở, ép giãn, xoay khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, khớp vai và gấp ưỡn cột sống lưng, cột sống cổ. Bên cạnh đó, cần thiết lập chế độ tập thể dục tại nhà - khoảng 30 phút mỗi ngày.

Người dân có thể tập thể dục, khí công, yoga, thiền, tập aerobic, tập nhảy theo các bài tập hướng dẫn trên mạng. Nếu có điều kiện, người dân có thể mua xe đạp, máy tập thể dục, tạ tay, dây chun để tập tại nhà. Song, việc tập thể dục tại nhà cũng có thể đơn giản là đi bộ trong nhà, leo cầu thang, làm việc nhà, trồng và chăm sóc hoa, cây cảnh, dọn dẹp...

Bộ Y tế và Tổ chức Y tế Thế giới tại Việt Nam khuyến khích người dân tăng cường vận động thể lực trong mùa dịch Covid-19.

Xem chi tiết “Hướng dẫn tập luyện tại nhà cho người cao tuổi nâng cao sức khỏe trong mùa covid-19” tại đây

2. Bổ sung các vitamin và uống đủ nước

Để giữ gìn hệ cơ xương khớp khỏe mạnh, người dân cần đảm bảo ngủ chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ các chất dinh dưỡng, thực phẩm đa dạng. Bổ sung các vitamin, khoáng chất cần thiết như canxi, vitamin A, B, C, D, E, acid béo omega 3 nên theo chỉ dẫn của cán bộ y tế.

Một điều quan trọng nữa cần lưu ý là phải uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày. Uống từ từ, chia làm nhiều lần. Việc uống nước đầy đủ, đúng cách giúp cho hệ tuần hoàn làm việc tốt, tăng khả năng thải độc cho cơ thể qua đường tiết niệu và giúp bôi trơn sụn khớp.

Bổ sung các thực phẩm tốt cho xương khớp

3. Kiểm soát tốt bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp, hạn chế cơn đau tái phát trong mùa dịch

Người mắc các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp phải lưu ý kiểm soát tốt bệnh bằng thuốc, tốt nhất nên chuẩn bị thuốc điều trị trong 2 tháng; Nếu cơ thể có bất kỳ thay đổi nào nên báo cho bác sĩ hoặc đi khám càng sớm càng tốt.

Để hỗ trợ tăng khả năng vận động và kiểm soát tốt bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp, người bệnh có thể sử dụng kèm các sản phẩm chăm sóc sức khỏe có chứa các dược liệu như cây móng Quỷ, vỏ cây Liễu là các thảo dược thiên nhiên đã được các nhà khoa học trên thế giới chứng minh là an toàn và hiệu quả trong việc giảm đau, giảm viêm, bảo vệ và tái tạo sụn khớp, có tác dụng rất tốt trên các bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp.

Kết hợp chiết xuất cây Móng Quỷ và Vỏ Liễu Trắng tạo thành công thức 3 tác động hiệu quả rõ rệt, an toàn khi sử dụng trong thời gian dài:

- Giảm đau, viêm xương khớp, thoái hóa cột sống, bảo vệ và sụn khớp.

- Làm chậm quá trình thoái hóa khớp, tăng khả năng vận động ở người bị bệnh xương khớp

- Ngăn cản các cơn đau cấp tính xuất hiện, hạn chế các biến chứng dính khớp, cứng khớp

Lắng nghe bác sĩ Tăng Hà Nam Anh chia sẻ về cây Móng Quỷ và Vỏ Liễu

>>>Thông tin hữu ích

Ở Việt Nam, viên xương khớp Bách Niên Kiện là sản phẩm tiên phong kết hợp bộ đôi thảo dược chiết xuất từ cây cây Móng Quỷ và Vỏ Liễu Trắng an toàn và hiệu quả giúp hỗ trợ:

- Giảm đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay; đau vai gáy lâu ngày;

- Giảm viêm khớp, thoái hóa khớp;

- Vận động dễ dàng hơn ở người bị: Viêm khớp; thoái hóa khớp; thoái hóa cột sống; sưng, đau nhức xương khớp, cứng khớp. 

Nhiều người sử dụng viên xương khớp chứa cây Móng Quỷ và Vỏ Liễu trắng phản hồi có hiệu quả tốt.

- Sau 10-14 ngày đầu: Giảm đau, sưng tại ổ khớp bị viêm, đau.

- Sau 2-4 tuần: Đi lại, đứng lên ngồi xuống không còn phải vịn hoặc quỳ gối, có thể vận động thoải mái, đi lại nhẹ nhõm.

- Sau 3-6 tháng tiếp: Tình trạng đau xương khớp giảm đi rõ rệt, những tiếng kêu lục khục không còn xuất hiện. Tình trạng cứng khớp vào buổi sáng được hạn chế tối đa, thoải mái vận động. Ngủ ngon giấc hơn, tinh thần thoải mái hơn.

Bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp là bệnh lý phức tạp, gây đau đớn lâu ngày. Nếu điều trị không đúng cách tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn. Vì vậy mời bạn đọc gọi tới 1800 6802 (miễn cước) để được tư vấn.

Bấm xem điểm bán viên xương khớp Bách Niên Kiện gần nhà

Sản phẩm này không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh