Chứng mất ngủ ở phụ nữ tiền 30+: Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả

Thứ Hai, ngày 16/12/2019 08:08 AM (GMT+7)

Chứng mất ngủ ở phụ nữ 30+ là “cơn ác mộng” khiến sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của nữ giới gặp ảnh hưởng. Theo thống kê của Viện Y tế quốc gia Mỹ cho thấy, 47% phụ nữ ngoài 40 tuổi và 60% phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh bị xáo trộn giấc ngủ. Nếu không sớm điều trị, nó có thể gây ra hàng loạt những hệ lụy như gây mất tập trung, giảm hiệu suất công việc, đẩy nhanh quá trình lão hóa da, giảm trí nhớ…

Chứng mất ngủ ở phụ nữ tiền 30+: Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả - 1

Chứng mất ngủ thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh

1. Nguyên nhân gây nên tình trạng mất ngủ ở nữ giới

Mất ngủ là một trong những tình trạng thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh. Tuy nhiên, tình trạng này đang có xu hướng trẻ hóa. Một số phụ nữ dù mới ngoài 30 tuổi nhưng đã thường xuyên gặp phải tình trạng mất ngủ bởi vì:

Để cơ thể tiến sâu vào giấc ngủ thì não bộ và tuyến nội tiết phải hoạt động nhịp nhàng với nhau. Trung ương thần kinh phát động não và các tuyến nội tiết trong cơ thể tiết ra các chất giúp hạn chế hoạt động của nơron thần kinh để đưa não, vùng cấu trúc lưới và vùng dưới đồi rơi vào trạng thái ức chế. Tuy nhiên, ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, hormone estrogen và progesterone trong cơ thể nữ giới suy giảm khiến phụ nữ thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ.

Chứng mất ngủ ở phụ nữ tiền 30+: Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả - 2

Suy giảm nội tiết tố là nguyên nhân chính gây nên tình trạng mất ngủ ở phụ nữ 30+

Hormone estrogen trong cơ thể suy giảm khiến cho khả năng hấp thụ và sản xuất magne (khoáng chất giúp giãn cơ) suy giảm theo. Thiếu hụt khoáng chất magene kết hợp với tình trạng bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm làm cho giấc ngủ gián đoạn, mất ngủ, khó ngủ thậm chí ngưng thở khi ngủ ở nữ giới. Trong khi đó, suy giảm hormone progesterone lại khiến phụ nữ ngủ không say giấc, rối loạn giấc ngủ.

2. Tác hại của tình trạng mất ngủ đối với sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của nữ giới

Giấc ngủ không chỉ là "công cụ" điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ stress mà nó còn giúp tăng cường khả năng tập trung cho nữ giới. Tuy nhiên, khi bước vào tuổi trung niên, phụ nữ sẽ phải đối mặt với chứng mất ngủ kéo dài, gây nên vô số những hệ lụy như:

- Gây mất tập trung, suy giảm trí nhớ

- Gây rối loạn tâm lý, trầm cảm

- Gây ra bệnh tim mạch, tăng huyết áp

- Khiến da bị lão hóa

- Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư

- Khó kiểm soát cân nặng

Chứng mất ngủ ở phụ nữ tiền 30+: Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả - 3

Nội tiết tố estrogen suy giảm khiến nữ giới dễ bị mất ngủ

3. Bổ sung estrogen giúp cải thiện chứng mất ngủ ở phụ nữ 30+ hiệu quả

Một giấc ngủ sâu chính là “liệu pháp phục hồi” giúp phụ nữ cải thiện sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp hiệu quả. Giấc ngủ sâu cũng giúp cho hoạt động của não bộ - tuyến yên - buồng trứng ổn định hơn và giúp cho nội tiết tố trong cơ thể được cân bằng. Nhưng để có được giấc ngủ sâu, không bị gián đoạn thì việc bổ sung nội tiết tố nữ estrogen cho nữ giới là vô cùng quan trọng.

Hormone estrogen có thể được bổ sung cho cơ thể bằng nhiều cách. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia khuyến cáo nữ giới nên bổ sung nội tiết tố từ nguồn estrogen thảo dược có nhiều trong mầm đậu nành là Isoflavon. Theo GS.TS Vương Tiến Hòa, Nguyên Ủy viên BCH TW hội phụ sản Việt Nam - Phó tổng biên tập Tạp chí Phụ sản, cố vấn chuyên môn của Bộ Y tế cho biết: “Isoflavon là các hoạt chất có cấu trúc gần giống nội tiết tố nữ estrogen nội sinh trong cơ thể, được chiết xuất từ thực vật, giúp cung cấp và cân bằng hàm lượng estrogen giảm sút trong cơ thể , nhờ đó đẩy lùi các vấn đề do suy giảm nội tiết tố nữ gây ra. Vì vậy, Isoflavon có công dụng bổ sung bổ sung nội tiết tố nữ estrogen một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả”.

Chứng mất ngủ ở phụ nữ tiền 30+: Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả - 4

Isoflavon có cấu trúc tương tự như estrogen nội sinh trong cơ thể nữ giới

Nhưng, nếu nữ giới chỉ bổ sung Isoflavon bằng các chế phẩm mầm đậu nành thông thường thì hàm lượng Isoflavon giữ lại không cao cũng như khả năng hấp thụ của cơ thể còn hạn chế. Nhận thấy được thực tế đó, các nhà khoa học tại Trung tâm phát triển công nghệ cao - Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam đã nghiên cứu và ứng dụng thành công công nghệ Nano trong bào chế Nano Isoflavon với hiệu quả cao hơn nhiều lần so với Isoflavon ở dạng thông thường. Nghiên cứu này được tư vấn cho Công ty TNHH Jido Pharma ứng dụng trong sản xuất viên uống bổ sung nội tiết tố nữ Nano mầm đậu nành FlaGold.

Trong buổi hội thảo “Công bố bào chế thành công Nano Isoflavon 3 chuẩn ứng dụng trong chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ”, đại diện nhóm nghiên cứu, Thạc sỹ Bá Thị Châm, Viện hóa học, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam cho biết: “Chúng tôi đã bào chế Nano Isoflavon có kích thước siêu nhỏ chỉ từ 45-110nm, với hàm lượng Isoflavon chiếm 3,9% của hạt nano. Công nghệ nano giúp bảo vệ hoạt chất Isoflavon khỏi bị chuyển hóa và thải trừ khi sử dụng qua đường uống, để hấp thu tối đa vào máu và đưa vào đúng đích. Nhờ đó mà phát huy tác dụng nhanh hơn, mang lại hiệu quả gấp hàng chục lần với liều dùng thấp hơn so với dạng Isoflavon hay tinh chất mầm đậu nành thông thường”.

Chứng mất ngủ ở phụ nữ tiền 30+: Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả - 5

Bảng so sánh kích thước và chỉ số dược động học giữa Isoflavon dạng thường với Isoflavon dạng nano

Bổ sung estrogen thảo dược cho nữ giới bằng sản phẩm FlaGold có chứa hoạt chất Nano Isoflavon là giải pháp hữu hiệu giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng mất ngủ ở phụ nữ 30+. Độc giả quan tâm và muốn biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm có thể liên hệ trực tiếp qua tổng đài miễn cước 18002035 hoặc truy cập trực tiếp vào website: https://flagold.vn.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguồn: http://khampha.vn/thong-tin-doanh-nghiep/chung-mat-ngu-o-phu-nu-tien-30-nguyen-nhan-va-cach-cai-...

(Khám Phá).