Cách trị táo bón đơn giản

Táo bón là bệnh lý thông thường mà ai cũng gặp ít nhất một lần trong đời. Nếu bệnh ở giai đoạn đầu thì việc điều trị đơn giản, nhưng thực tế nhiều người coi thường, nên bệnh tái đi tái lại nhiều lần, lâu ngày thành khó chữa.

Khi bị táo bón, phân ứ đọng ở ruột già và các chất độc tích lũy trong phân sẽ là cơ hội cho các bệnh khác bùng phát như: nhức đầu, mệt mỏi, dị ứng, nóng trong,... Nguy hại hơn, táo bón chính là mầm mống gây ra các bệnh: bị viêm đại tràng, trĩ và thậm chí là ung thư ruột già.

Người bị táo bón có các biểu hiện như đau bụng, đầy bụng, trướng hơi, ăn uống không ngon miệng, sụt cân, người xanh xao,… Người bệnh sẽ luôn có cảm giác người nặng nề, khó chịu và rất dễ nổi nóng, cáu bẳn.

Táo bón khiến người bệnh luôn có cảm giác nặng nề, đau bụng khi không đi đại tiện được

Cuộc sống hiện đại, cùng với những thói quen ăn uống, sinh hoạt thất thường, nên táo bón đang là bệnh lý phổ biến ở mọi lứa tuổi. Cùng điểm danh những nguyên nhân gây ra táo bón:

- Ăn nhiều thịt, hải sản, đồ chiên rán, đồ ăn nhanh, kẹo bánh,… nhưng lại ăn ít rau, củ, quả.

- Uống ít nước lọc, uống nhiều các loại nước có ga, cà phê, rượu bia, hút thuốc lá.

- Dùng nhiều các loại thuốc điều trị, thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống động kinh.

- Sau một đợt rối loạn tiêu hóa.

- Nhịn đại tiện thường xuyên, dẫn đến mất cảm giác thúc bách đi đại tiện.

- Ít vận động.

- Thức khuya, stress, căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi.

Tất cả những nguyên nhân trên sẽ làm giảm số lượng lợi khuẩn trong đường ruột. Đường ruột của chúng ta sẽ khỏe mạnh nếu duy trì tỷ lệ (85% lợi khuẩn và 15% vi khuẩn gây hại), nhưng khi tỷ lệ này bị phá vỡ sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa, trong đó có táo bón.

Lợi khuẩn đóng vai trò đặc biệt quan trọng, nhất là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido) – đây là loại lợi khuẩn chính yếu, Bifido chiếm 99,9% tổng số lợi khuẩn trong đường ruột và sống chủ yếu ở ruột già (đại tràng) làm nhiệm vụ tiêu hóa và hấp thu phần dinh dưỡng còn lại mà ruột non chưa tiêu hóa hết. Những người bị táo bón, lợi khuẩn Bifido còn rất ít nên dẫn đến tình trạng quá tải và không tiêu hóa hết thức ăn.

Bổ sung lợi khuẩn Bifido trong men vi sinh Bifina giúp điều trị táo bón hiệu quả

Do đó, nếu chỉ điều trị táo bón thông thường bằng cách: tăng cường uống nhiều nước, bổ sung nhiều chất xơ trong chế độ ăn từ các loại rau củ quả,… thì tình trạng táo bón cải thiện rất chậm hoặc không đáng kể. Vì vậy, giải pháp để chữa trị tận gốc rễ và hiệu quả nhất là bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, đặc biệt là lợi khuẩn Bifido từ các loại men vi sinh.

Nhưng lợi khuẩn Bifidobacterium lại rất dễ bị tiêu diệt khi đi qua môi trường axit của dạ dày, nên rất ít các sản phẩm có thành phần Bifido. Vì vậy, người bệnh lưu ý, nên dùng các loại men vi sinh có thành phần lợi khuẩn Bifido. Hiện nay, trên thị trường có một số sản phẩm của Nhật Bản có thành phần lợi khuẩn Bifido rất tốt cho người bị táo bón.

Với công nghệ tiên tiến, các sản phẩm của Nhật Bản đã đưa lợi khuẩn sống Bifido vào đến đại tràng an toàn với tỉ lệ sống rất cao (lên tới 90%), đây chính là giải pháp đột phá hỗ trợ điều trị táo bón rất hiệu quả.