Tuổi 59, sao phim 'Sex and the City' khỏe đẹp, căng tràn sức sống nhờ 3 việc này

00:00 / 0:00

Chuẩn

Tốc độ đọc

Kristin Davis - sao phim "Sex and the City" tươi trẻ và tràn đầy năng lượng khiến nhiều người ngưỡng mộ dù đã sắp bước sang tuổi lục tuần.

Kristin Davis trong phim "Sex and the City" thủ vai Charlotte York, cô đã gây ấn tượng với khán giả bằng vẻ ngoài xinh đẹp, vóc dáng quyến rũ. Sao phim "Sex and the City" này thậm chí còn được nhiều khán giả công nhận là mỹ nhân đẹp nhất dàn diễn viên.

Trong diễn biến phim "Sex and the City", nhân vật Charlotte York do nữ diễn viên nhập vai là một cô gái từ lâu đã mơ ước được kết hôn. Ngoài đời thực, cô là nữ diễn viên duy nhất trong loạt phim đình đám chưa từng kết hôn. Tuy nhiên, diễn viên Kristin Davis không lo lắng về điều này.

Sao phim "Sex and the City" ở tuổi 59 tươi trẻ và khỏe khoắn.

Trong cuộc sống thường ngày, sao phim "Sex and the City" có được bình yên và có lối sống lành mạnh.

Sao phim "Sex and the City": Tập nhảy bạt nhún lò xo

Kristin Davis luôn cân bằng giữa cuộc sống và công việc, cô dành nhiều thời gian cho bản thân và thường xuyên nhảy Trampoline - bạt nhún lò xo cùng các con.

Theo cô đó là hoạt động thú vị, vừa gắn kết tình cảm mẹ con lại mang nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Nhảy Trampoline là phương pháp tập luyện cho toàn bộ cơ thể, năng lượng giải phóng khi nhảy giúp tạo cơ và đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng.

Kristin Davis chăm chỉ vận động.

Khi chơi bộ môn này sẽ làm săn chắc tất cả các bộ phận trên cơ thể như: Chân, đùi, cánh tay, hông và bụng và giúp chúng ta cải thiện sự nhanh nhẹn, giữ cân bằng hiệu quả.

Sao phim "Sex and the City" thích nuôi chó

Sao phim "Sex and the City" - Kristin Davis là một người yêu thú cưng, đặc biệt là những chú cún. Cả 5 chú cún của cô đều thuộc giống chó cứu hộ. Bên cạnh đó, nhiều thông tin cho rằng cô đã từ chối đóng vai chính trong phim "The Shaggy Dog" (tựa đề tiếng Việt là "Nghiệp vụ chó xù) cho đến khi nhân vật cô thủ vai được biên kịch viết lại từ một người ghét chó sửa thành yêu chó.

Cô có sở thích nuôi chó để tìm niềm vui.

Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng, chỉ cần vài phút chơi đùa cùng chó sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng và thư giãn. Theo nhiều lý giải khoa học, khi bạn bên thú cưng, cơ thể của bạn trải qua quá trình biến đổi sinh lý và ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc. Nồng độ của cortisol - một hormone liên quan đến stress, giảm xuống đáng kể.

Sao phim "Sex and the City" không uống rượu

Trong cuộc phỏng vấn với Tạp chí Marie Claire cách đây nhiều năm, sao phim "Sex and the City" cho biết cô đã mắc chứng nghiện rượu. Tuy nhiên, vì điều này khiến sức khỏe và tinh thần của cô không tốt nên Kristin Davis quyết định cai rượu. Hiện tại, cô đã bỏ được rượu.

Nhiều chuyên gia cũng khuyến cáo mọi người hạn chế sử dụng rượu để có một cơ thể khỏe mạnh. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, rượu làm con người ăn nhiều hơn và làm giảm động lực tập thể dục, từ đó gây ra tăng cân béo phì. Càng uống nhiều rượu bia, vòng eo của bạn sẽ càng to. Đó không chỉ đơn giản là mỡ bụng mà là lượng chất béo bên trong khoang bụng. Chất béo trong nội tạng được nhận biết bằng việc bụng tròn nhô ra phía trước, bao quanh các cơ quan nội tạng. Đây là yếu tố gây ra nhiều bệnh lý như gan nhiễm mỡ, huyết áp cao, xơ vữa động mạch, tiểu đường, đau tim và đột quỵ.

Sao phim "Sex and the City" nói không với rượu để giữ sức khỏe và tinh thần.

Ngoài ra, một số căng thẳng trong cuộc sống hoặc mâu thuẫn trong các mối quan hệ có thể khiến một số người lạm dụng rượu. Nhiều người bị rối loạn lo âu hoặc trầm cảm chọn uống rượu để cải thiện tâm trạng. Trên thực tế, việc này có thể giúp giải tỏa tâm trạng trong vài giờ đầu, nhưng khi kéo dài sẽ khiến sức khỏe tâm thần trở nên trầm trọng hơn. Ở chiều ngược lại, lạm dụng rượu có thể gây ra tác động xấu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, thậm chí khiến bạn có khả năng bị trầm cảm.

Vì cai nghiện rượu đúng lúc nên sao phim "Sex and the City" lấy lại được sức khỏe lẫn tinh thần. Cô có cuộc sống bình yên và tận hưởng những điều đang có.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]