Lịch vạn niên
Những biện pháp tự nhiên ngăn gàu, nuôi tóc óng ả
Những biện pháp này ngăn gàu hiệu quả.
Sử dụng những thành phần tự nhiên này sẽ nhẹ nhàng làm sạch da đầu của bạn để điều trị gàu, loại bỏ sự tích tụ của các tế bào da chết, đồng thời làm giảm bong tróc và ngứa do gàu.
Mặt nạ tóc hương thảo
Hương thảo có chứa đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn có thể giữ cho da đầu của bạn khỏe mạnh và không bị gàu. Bạn có thể sử dụng tinh dầu hương thảo hoặc lá hương thảo để trị gàu và điều trị da đầu khô, ngứa.
Trộn tinh dầu hương thảo với bất kỳ loại dầu nền nào và dùng nó để massage da đầu 30 phút trước khi gội đầu. Bạn cũng có thể làm keo xịt tóc hương thảo từ lá hương thảo. Đơn giản chỉ cần thêm 2 muỗng cà phê hương thảo tươi khô vào nồi cùng 1 cốc nước. Đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 5 phút. Lọc lá và đổ nước vào bình xịt. Sử dụng nước sau khi gội đầu hoặc trước khi đi ngủ. Không rửa sạch.
Mặt nạ tóc lô hội
Lô hội có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn có thể điều trị và ngăn ngừa gàu. Nó có đặc tính giữ ẩm giúpđiều hòa sâu và nuôi dưỡng da đầu để giữ cho da đầu khỏe mạnh.
Chiết xuất gel lô hội tươi từ cây, xoa gel lên da đầu và để trong 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước thường.
Mặt nạ tóc hành tây
Hành tây có đặc tính chống nấm để loại bỏ gàu do nhiễm nấm. Nếu gàu của bạn là do loại nấm có tên Malassezia furfur gây ra thì hành tây là một phương thuốc hiệu quả. Nó cũng là một phương thuốc tuyệt vời để điều trị rụng tóc và tóc mỏng.
Mặt nạ tóc giấm táo
Giấm táo cân bằng độ PH của da đầu, loại bỏ các sản phẩm tích tụ, tế bào chết giúp tẩy da đầu khỏi tình trạng da khô bong tróc và gàu. Nó cũng ức chế sự phát triển của nấm men.
Đổ 2 thìa giấm táo hữu cơ nguyên chất mẹ cho vào bình xịt cùng với 1/4 cốc nước ấm.
Sau khi gội đầu, xịt giấm táo lên khắp da đầu và đầu. Dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng hỗn hợp vào da đầu. Để nó trong 10 phút và rửa nhẹ bằng nước thường.
Mặt nạ tóc tinh dầu tràm trà
Dầu cây trà có đặc tính chống nấm giúp điều trị da đầu khô, ngứa và bong tróc. Nó rất hiệu quả trong việc giảm gàu và hữu ích trong việc duy trì cân bằng độ pH da đầu cho tóc và da đầu khỏe mạnh.
Pha loãng dầu cây trà với bất kỳ loại dầu nền nào và thoa lên da đầu trong 20 phút trước khi gội sạch bằng dầu gội nhẹ. Bạn cũng có thể thêm vài giọt dầu cây trà vào dầu gội để tự làm dầu gội trị gàu.
Mặt nạ tóc gừng
Gừng là siêu thực phẩm giúp da đầu khỏe mạnh, giúp trị nhiễm nấm, khô, ngứa và còn giúp củng cố nang tóc.
Nguồn: [Link nguồn]
Một số bài tập phù hợp có thể giúp bạn có được vòng bụng thon gọn, săn chắc hơn.
