Lịch vạn niên
Liên Tít "Quỳnh búp bê" chăm leo núi để thân hình săn chắc, đẹp khỏe khoắn
Nữ diễn viên tập luyện nhiều bộ môn khác nhau với mong muốn có được vẻ ngoài đẹp khỏe khoắn.
Liên Tít từng gây chú ý với vai diễn gái ngành trong "Quỳnh búp bê".
Tuy không xuất hiện nhiều hay đảm nhận vai chính trên màn ảnh, song Liên Tít vẫn là cái tên được chú ý vì từng tham gia những vai diễn ấn tượng trong những bộ phim đình đám như: Liên cave của "Quỳnh búp bê", cô vợ đanh đá ở "Hãy nói lời yêu", Tiểu tam trong "Lựa chọn số phận", Em gái Vụ Trưởng Bằng trong "Đấu trí",....
Gần đây trên trang Facebook cá nhân, nữ diễn viên gây chú ý khi thường xuyên đăng tải hình ảnh leo núi, khoe vóc dáng ngày càng thọn gọn và săn chắc. "Việc leo núi mang lại cho tôi nhiều giá trị không chỉ vóc dáng, sức khỏe mà còn cả tâm trí. Thiên nhiên với con người luôn có sự gắn kết. Hòa mình với thiên nhiên như được trở về với cội nguồn vậy, giúp mình thanh lọc thân tâm và luôn tràn đầy năng lượng", Liên Tít chia sẻ.
Các bài đăng nhanh chóng nhận được nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ, bên cạnh những bình luận khen ngợi vóc dáng và năng lượng của nữ diễn viên thì không ít ý kiến thắc mắc Liên Tít thời gian gần đây không xuất hiện trên các màn ảnh phim truyền hình của VTV. Cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh đời thường, tập luyện thể thao,...
Thường xuyên leo núi giúp Liên Tít đốt cháy được nhiều calo dư thừa, làm tăng sự săn chắc, dẻo dai cho cơ thể.
Liên hệ với Liên Tít, sao nữ cho hay thời gian gần đây cô không đóng phim truyền hình vì chưa có vai diễn phù hợp. Song nữ diễn viên sinh năm 1993 vẫn tham gia các dự án tại Nhà Hát Kịch Hà Nội. "Cuộc sống của tôi gần đây cũng có chút thay đổi so với những năm trước, song song với công việc tôi cũng dành nhiều thời gian cho những trải nghiệm mới", cô bật mí.
Và leo núi cũng là một trong những trải nghiệm mới đó. Không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà việc hòa mình với thiên nhiên cũng giúp tinh thần của cô được thoải mái, vui vẻ hơn. Mỗi tháng, cô dành ra 3 buổi để trải nghiệm bộ môn này. Ngoài ra, Liên Tít cũng tập nhiều bộ môn khác như: bóng bàn, nhảy dây và chạy bộ. Trước đó, cô cũng từng có quãng thời gian tập boxing. Khi tập luyện, Liên Tít không tập trung quá nhiều vào việc siết dáng thon gọn, thanh mảnh thay vào đó, cô mong muốn có một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Liên Tít khoe vẻ đẹp quyến rũ.
Hiện tại, Liên Tít cao 1m60, nặng 52kg, sở hữu số đo 3 vòng lần lượt là 90-65-88 (cm). Do đặc thù công việc nên cô không quá khắt khe trong chế độ ăn uống. Một ngày, cô sẽ ăn một bữa ở bên ngoài, tùy vào hoàn cảnh và sở thích mà sẽ chọn món ăn phù hợp và không tính calo. 2 bữa ở nhà, cô ăn healthy, vì muốn tốt cho sức khỏe. "Ngoài ra, tôi gần như không uống nước ngọt có ga, nước đóng chai, hạn chế ăn đồ ăn chứa nhiều đường, đồ chiên rán, dầu mỡ…", Liên Tít chia sẻ.
Nữ diễn viên cũng tâm niệm bên trong có khỏe thì bên ngoài mới đẹp, nên ngoài việc tập luyện, cô cũng thường xuyên detox thải độc và uống nhiều nước lọc. "Về skincare, tôi quan trọng nhất là bước làm sạch và tẩy tế bào chết. Sau đó, tôi cũng skincare các bước cơ bản như dùng toner, serum, kem dưỡng và đắp mặt nạ thường xuyên. Hầu như ngày nào tôi cũng đắp mặt nạ để cấp ẩm và làn da căng bóng, trắng mịn". Ngoài ra, không thức khuya và luôn giữ tinh thần thoải mái cũng là bí quyết để cô có được làn da đẹp, khỏe.
Liên Tít khoe dáng nóng bỏng trên biển.
Liên Tít cho hay, cô cũng đang rất hài lòng, hạnh phúc với cuộc sống hiện tại. Công việc không quá bận rộn như những năm trước, nhờ vậy cô có nhiều thời gian cho những trải nghiệm mới, trau dồi và phát triển bản thân nhiều hơn. Hiện tại cô cũng đang độc thân, chưa có ý định kết hôn. Cô cho hay không muốn tìm một người chỉ để lấp khoảng trống, mà muốn chờ một người thật phù hợp và xứng đáng.
Nguồn: [Link nguồn]
Thanh Nhã được khen ngợi nhan sắc trong loạt ảnh mừng sinh nhật 22 tuổi.
