Giữ làn da trong mịn như pha lê và dáng thon nhờ nước dứa

Nước dứa chứa lượng vitamin, enzym và khoáng chất đáng kinh ngạc giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp toàn diện.

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới ngon ngọt với hương vị vương giả, được đánh giá cao không chỉ vì vị ngọt và chua mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Ngoài ra, dứa là loại trái cây nhiệt đới được yêu thích thứ hai trên thế giới.

Cũng giống như nước chanh, nước dứa chứa lượng vitamin, enzym và khoáng chất đáng kinh ngạc giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp toàn diện. Bất cứ thứ gì được tiêu thụ ở dạng lỏng đều được cơ thể hấp thụ dễ dàng và nhanh chóng và vì lý do này, bạn nên thêm nước dứa vào chế độ chăm sóc sắc đẹp của mình.

Nước dứa có thể chế biến thế nào giúp bạn dưỡng nhan tốt nhất?

Lấy một quả dứa đã được cắt nhỏ hoặc cắt lát, nên chọn dứa hữu cơ cho vào lọ. Cho vào 4 cốc nước và để ngấm trong 1 giờ hoặc qua đêm; bảo quản nó trong tủ lạnh. Để có thêm lợi ích làm đẹp và thanh lọc da, bạn có thể rắc một ít muối hồng và bột thì là rang vào nước dứa trước khi dùng.

Lợi ích sức khỏe và làm đẹp của nước dứa

Chống viêm: Dứa là một nguồn thực phẩm chứa bromelain, được tìm thấy ở nồng độ lớn nhất trong lõi của trái cây, nó cũng được tìm thấy trong các phần ngọt và trong nước ép. Bromelain có đặc tính chống viêm nên rất hữu ích trong việc điều trị các chấn thương và cơn đau.

Giảm cân: Uống nước dứa vào buổi sáng để ngăn chặn cảm giác thèm ăn đường và chất béo, tốt cho những người muốn duy trì cân nặng lý tưởng hoặc giảm cân.

Giàu chất chống oxy hóa: Dứa rất giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể, do đó ngăn ngừa bất kỳ tổn thương tế bào nào khác. Những chất chống oxy hóa này cũng bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi các bệnh khác nhau như bệnh tim, viêm khớp, xơ vữa động mạch, các bệnh ung thư khác nhau, v.v.

Răng và nướu khỏe mạnh, trắng bóng: Dứa có chứa một lượng lớn vitamin C có lợi cho răng chắc khỏe. Ăn dứa giúp tăng cường lợi và giữ cho răng của bạn khỏe mạnh. Nó ngăn ngừa sự hình thành mảng bám bằng cách hạn chế hoạt động của vi khuẩn, giảm nguy cơ mắc các bệnh nha chu và cả viêm nướu.

Cải thiện tiêu hóa: Enzyme bromelain có trong dứa rất hữu ích để cải thiện tiêu hóa và đảm bảo trung hòa axit. Bromelain phân hủy protein thành dạng đơn giản hơn và hỗ trợ tiêu hóa.

Xương khỏe mạnh: Hàm lượng mangan thấp có liên quan đến dị dạng xương và mất xương, dẫn đến mật độ xương thấp và loãng xương. Nước dứa có thể là một nguồn cung cấp vi lượng mangan rất cần thiết cho sức khỏe của xương.

Giúp làn da trở nên thông thoáng: Đắp nước dứa pha loãng có thể làm giảm đáng kể sự xuất hiện của mụn trứng cá. Đúng vậy, trong số các phương pháp điều trị tự nhiên khác, dứa đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá và các nốt mụn trên mặt.

Bạn có thể thoa trực tiếp nước dứa pha với vài giọt dầu cây trà (tùy chọn) hai lần hoặc ba lần lên mụn với một miếng bông.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]