Lịch vạn niên
Tiêu Tường U60 quá đỗi trẻ đẹp, chân dài 1m1, vòng eo chỉ 58cm nhờ đâu?
Tiêu Tường tập yoga, luyện thư pháp để giữ dáng khỏe - đẹp.
Tiêu Tường khoe vẻ đẹp trên bìa ảnh lịch mới.
Mới đây trên trang Weibo cá nhân, Tiêu Tường đăng tải loạt ảnh chụp ảnh lịch năm 2024, gây chú ý với sắc vóc trẻ trung, quyến rũ.
Cô diện nhiều trang phục bắt bắt mắt, chọn nhiều layout make up, làm tóc và tạo nhiều kiểu dáng khác nhau để cho ra những bức hình ấn tượng. Thậm chí, Tiêu Tường còn thực hiện loạt động tác yoga khó, khoe dáng đẹp nuột nà. Đây cũng là bộ môn gắn bó với người đẹp này trong suốt hơn 10 năm nay, giúp cô giữ sắc vóc "trẻ mãi không già". Được biết, đây là bộ ảnh lịch thứ 28 của cô, nhằm bán gây quỹ từ thiện.
Cô hóa búp bê Barbie màu hồng, khoe trọn đôi chân dài 1m1 cùng vòng eo 58cm.
Sau nhiều năm tập yoga và luyện thư pháp, cô không những cải thiện được vóc dáng, tinh thần được thư giãn, thoải mái hơn mà những cơn đau cổ vai gáy cũng không còn.
Tiêu Tường cũng cho hay cô hài lòng với cuộc sống hiện tại và luôn cảm thấy hạnh phúc. "Mong mọi người hãy trân trọng tất cả những gì chúng ta đang có hiện tại. Chưa có tình yêu cũng không sao. đừng ép buộc, cứ tự nhiên là đẹp nhất", cô chia sẻ.
Tiêu Tường nổi tiếng với vai trò diễn viên, tham gia diễn xuất trong nhiều dự án đình đám như: Tiểu lý phi đao, Bên nhau nơi chân trời,.... Những năm 1980-1990, Tiêu Tường, sao nữ này được ca ngợi là "Đệ nhất mỹ nhân Đài Loan" hay "biểu tượng nhan sắc Đài Loan" cùng với những cái tên như: Vương Tổ Hiền, Châu Huệ Mẫn, Chung Sở Hồng. Tiêu Tường hiện không còn đóng phim. Cô chỉ tham dự một số sự kiện, phát hành sách ảnh, ghi hình quảng cáo.
Sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Tiêu Tường.
Tiêu Tường cao 1m70, năng 45kg, vòng eo chỉ 58cm. Bên cạnh yếu tố thừa hưởng gen di truyền từ mẹ thì việc chăm sóc tốt cho bản thân trong nhiều năm qua, giúp cô duy trì được vẻ ngoài trẻ trung, không tuổi. Chính sao nữ này từng chia sẻ: "Nhiều người hay hỏi tôi rằng 'cô có sợ già không'. Câu trả lời của tôi lúc nào cũng là 'tại sao tôi phải sợ những thứ không tồn tại, cứ gọi tôi là yêu tinh trẻ mãi cũng được'".
Mỗi ngày, phần lớn thời gian cô dành cho việc tập yoga, chép kinh phật, luyện thư pháp và chăm sóc bản thân. Cô cũng thường xuyên chia sẻ clip tập luyện, bí quyết ăn uống lên trang cá nhân. Tập từ 30 phút đến 1 tiếng yoga mỗi ngày giúp cô duy trì được sự dẻo, săn chắc cho cơ thể. Bên cạnh đó, các động tác trong yoga cũng có tác động tích cực đến làn da, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Luyện thư pháp là một trong những cách rèn luyện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần từ bên trong tốt nhất. Mỗi nét viết của thư pháp đều giúp người viết duy trì sự tập trung trong cơ thể và tâm trí, giúp nuôi dưỡng tinh thần, tăng sức bền, tính kiên nhẫn và sự minh mẫn của tinh thần, từ đó tác động đến thể chất.
Tiêu Tường chăm chỉ tập luyện yoga, thư pháp, chăm sóc cây cối.
Về chế độ ăn uống, cô ăn chủ yếu là rau xanh, hoa quả và ăn ít tinh bột. Tiêu Tường chia nhỏ bữa ăn, không ăn no. Song, thỉnh thoảng cô cũng nuông chiều bản thân bằng việc ăn khuya và hoặc một số đồ ngọt, đồ chiên rán.
Ngoài ra, ở độ tuổi 55, Tiêu Tường cũng cho hay chế độ ngủ đúng giờ và đủ giấc đóng vai trò rất quan trọng. Nó giúp cơ thể bạn được phục hồi và khỏe mạnh hơn. Chính vì thế, cô thường đi ngủ vào lúc 20 giờ và thức dậy lúc 4 giờ sáng.
Nguồn: [Link nguồn]
Diệp Tử My gây chú ý khi xuất hiện với loạt ảnh lộ vóc dáng gầy gò đến mức đáng báo động.
