Khả Ngân đốt mỡ thừa bằng cách squat với 4-5 hiệp/ngày, 20 nhịp tốc độ chậm rãi/hiệp. Bài tập đơn giản nhưng rất hiệu quả, có thể tập ngay tại nhà khi rảnh.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Hàn Phong ([Tên nguồn])