Vì tập cường độ khá nhiều nên việc nạp dinh dưỡng trong cơ thể rất quan trọng. Thường các bữa ăn sẽ được chia nhỏ ra trong ngày và trung bình vài tiếng ăn một lần. Nên chỉ sau gần 1 năm, cơ bắp của Đức Phúc đã cải thiện rõ rệt.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Nguyên Bảo ([Tên nguồn])