Chế độ ăn quyết định tới 70% cho sự thành công khi tập luyện. Vì thế, những món ăn giàu protein hay đạm luôn là lựa chọn hàng đầu cho những gymer.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Hải Cát Mây ([Tên nguồn])