Giảm cân cấp tốc với bài tập siêu đốt mỡ
Những bài tập dưới đây được các chuyên gia khẳng định có tác dụng làm cơ thể săn chắc nhanh chóng.
Nghe chuyên gia nói về quan niệm sai lầm khi giảm cân
Cùng nghe thạc sĩ Nguyễn Ngọc Anh Tuấn lý giải về những sai lầm thường gặp trong quá trình giảm cân của mọi người.
7 tuyệt chiêu trong tầm tay để sở hữu bụng đẹp
Ngoài tập luyện, để sở hữu chiếc bụng phẳng lỳ mọi người đừng nên bỏ qua 7 tuyệt chiêu dưới đây.
5 động tác giúp vòng eo của chị em được như ý muốn
5 động tác này sẽ tác động đến bụng trên, bụng dưới và phần cơ liên sườn của người tập.
10 bài tập “đầu bảng” hỗ trợ giảm cân cực tốt
Nếu bạn muốn đốt mỡ, giảm cân đừng nên bỏ qua những môn thể thao dưới đây.
5 bài tập nhẹ nhàng giúp bạn cải thiện vóc dáng
5 động tác cơ bản và rất đơn giản này sẽ tác động lên gần như mọi bộ phận cơ thể của người tập.
6 sai lầm khi tập thể dục phá hoại nhan sắc
Khi tập luyện, những sai lầm như mặc trang phục sai, không thay đổi nhịp độ… có thể khiến bạn không đạt được kết quả khả quan.
Người đẹp, dáng xinh trong mùa gió heo may
Những lời khuyên sau sẽ giúp chị em vừa cảm thấy thư thái, lại có thể giảm cân.
Thân hình đẹp như siêu mẫu với 4 bài tập đơn giản
Nếu không có nhiều thời gian và không gian hạn hẹp, bạn có thể tham khảo 4 bài tập dưới đây để luôn tạo cho mình một thân hình lý tưởng.
4 bài tập với khăn cho thân hình đẹp toàn diện
Chị em sẽ sớm có được thân hình hấp dẫn chỉ bằng 4 bài tập đơn giản với khăn.
-
Bí quyết sở hữu vóc dáng "gái 1 con trông mòn con mắt" của vợ cầu thủ Thành Chung -
Bí mật vẻ đẹp "nghiêng nước nghiêng thành" của "nàng Tây Thi" xứ Tân Cương ở tuổi U45 -
Thiên thần bóng chuyền Thổ Nhĩ Kỳ ở tuổi trưởng thành lớn phổng phao, mê làm đẹp -
Sự thật về bức ảnh khoe tỉ lệ eo hông đẹp hiếm có của "mỹ nữ bắn cung" Đài Loan
Làm đẹp
"Nữ thư ký đẹp nhất châu Á" có thân hình gợi cảm nhờ chăm sóc kỹ càng
Park Min Young ở tuổi U40 ngày càng thành công và xinh đẹp.
Cô gái có body đẹp như búp bê phiên bản đời thực
Thường xuyên đăng bài quảng cáo cho các nhãn hàng nên Min Jeong rất đầu tư chăm chút cho ngoại...
Nàng mẫu xinh như tiên tử nhờ chăm làm 2 việc
Mỗi bài đăng của người đẹp đều nhận về hàng chục ngàn lượt tương tác bởi những khoảnh khắc...
8 thành phần dưỡng da cực tốt giúp nàng 'trẻ mãi không già'
Nhiều người có thể thắc mắc có những chất dinh dưỡng nào giúp nuôi dưỡng làn da. Và nếu chọn sử...
Ăn gì để biến mặt O-line thành V-line?
Một số người không nhận ra tình trạng thừa cân của cơ thể cho tới khi chúng hiển hiện rõ lên...
Bạn đã thoa kem chống nắng đúng cách chưa?
Nếu vẫn thoa kem chống nắng hằng ngày mà da bạn vẫn bị tổn thương vì ánh nắng thì hãy tham khảo...
Bí mật vẻ đẹp "nghiêng nước nghiêng thành" của "nàng Tây Thi" xứ Tân Cương ở tuổi U45
"Nàng Tây Thi" xứ Tân Cương ở tuổi U45 giữ vóc dáng mảnh mai, chỉ 40kg như thế nào?