Lịch vạn niên
"Vua" Ronaldo lộ phép "cải lão hoàn đồng", quyết phá Liverpool đoạt Cúp C1
Cristiano Ronaldo đã đi theo một chương trình dinh dưỡng & sinh hoạt rất khắt khe để sẵn sàng giúp Real Madrid đánh bại Liverpool ở chung kết Champions League.
Bí kíp “cải lão hoàn đồng” của Ronaldo
Mặc dù đã 33 tuổi và sẽ là một trong những cầu thủ già nhất trong trận chung kết Champions League tới đây, nhưng sự nguy hiểm của Cristiano Ronaldo vẫn còn nguyên vẹn và mới đây tờ AS đã tiết lộ bí quyết giúp CR7 giữ được phong độ săn bàn đáng sợ của mình.
Ronaldo mỗi năm giảm 1 cân và duy trì lượng mỡ cơ thể thấp để giữ tốc độ & sức bật
Bên cạnh việc được HLV Zinedine Zidane yêu cầu vắng mặt nhiều trận hơn trước để dưỡng sức, Ronaldo còn tuân thủ một chế độ dinh dưỡng & sinh hoạt rất khắt khe được trợ lý của Zidane là HLV thể lực Antonio Pintus đề ra. Mục tiêu của chế độ này là nhằm giúp Ronaldo duy trì tốc độ nhanh, anh sẽ sử dụng tốc độ trong các pha chạy không bóng dứt điểm trong khu 16m50.
Theo thống kê, lượng mỡ trong cơ thể của Ronaldo chỉ ở mức 7% (bình thường một cầu thủ duy trì lượng mỡ ở mức 10-11%), trong khi khối lượng cơ xương ở mức 50% (trung bình một cầu thủ ở mức 46%). Cân nặng của Ronaldo mỗi năm giảm 1kg, từ 85kg năm ngoái xuống 84kg năm nay.
Nhẹ hơn và nhanh hơn, Ronaldo không chỉ duy trì một tốc độ tốt để chạy chỗ mà còn cả khả năng bật nhảy cần thiết để đón các quả tạt vào từ hai biên. Lối chơi của Real khi Ronaldo già đi luôn xoay quanh Benzema hút người kèm và Ronaldo chạy chỗ vào khu 16m50, và đó sẽ là thử thách lớn cho Liverpool do Ronaldo đã ghi 15 bàn mùa này.
Ronaldo khen bộ ba Liverpool, chê vẫn chưa bằng "BBC"
Real Madrid sẽ gặp Liverpool trong trận chung kết Champions League đêm ngày 26/5 tới và Cristiano Ronaldo cùng các đồng đội có cơ hội đăng quang châu Âu lần thứ 3 liên tiếp. Đối thủ của anh là một Liverpool đã từng 5 lần lên ngôi trong lịch sử và đang trỗi dậy trở lại dưới thời HLV Jurgen Klopp.
Bộ ba tiền đạo Liverpool gợi cho Ronaldo hình ảnh nhóm "BBC" ở Real
Ở trận đấu này Ronaldo sẽ tìm cách vượt qua hàng thủ Liverpool để ghi bàn, nhưng phía bên kia chiến tuyến các hậu vệ Real Madrid sẽ đối mặt với bộ ba tấn công hùng mạnh Firmino – Salah – Mane, 3 cầu thủ này nằm ngay sau Ronaldo trong danh sách ghi bàn ở Champions League mùa giải này.
Bộ ba này khiến Ronaldo nhớ đến bộ ba “BBC” của Real mà chính anh là một thành viên bên cạnh Karim Benzema & Gareth Bale. “Họ gợi nhớ cho tôi về bộ ba của chúng tôi cách đây 3-4 năm. Họ rất nhanh, rất đột biến trong tấn công và tôi kính nể tài năng của họ”, Ronaldo bình luận.
“Nhưng đội hình của Real Madrid mạnh hơn và bộ ba của chúng tôi cũng mạnh hơn hẳn. Và chúng tôi sẽ chứng minh điều đó trong trận chung kết tới đây”.
Real Madrid đã có kế hoạch về nhân sự dưới sự bàn bạc của Ronaldo và Ramos.
