Ngoài việc nạp nhiều thực phẩm giàu chất xơ, Vu Cơ hay ăn cháo, đồ ăn nhẹ làm bằng hạt ngũ cốc và các loại hạt đậu vì nó giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện tình trạng nội tiết.
Theo Anh Đào (Tổng hợp) ([Tên nguồn])